我每天早上一个火龙果，晚上吃两根红薯，就不会便秘，每天早上准时上大号。吃益生菌都一样便秘。便秘太烦人啦

小麦纤维素颗粒泡牛奶里或者酸奶里一起喝

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酸奶，香蕉，红心火龙果。再不行就塞蜂蜜露，或者去医院买乳果糖喝。最不济还有开塞露呢。

好，我多吃点火龙果和香蕉吧

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我感觉吃西梅管用

我试试

回复 t1641790852963
平时多吃蔬菜，水果，散散步活动一下，我孕早期没便秘过，孕晚期才开始便秘，不过每次便秘吃点火龙果就通畅了

我有褐色分泌物，一直在床上躺着，不知道什么时候可以出门散步。

酸奶，香蕉，红心火龙果。再不行就塞蜂蜜露，或者去医院买乳果糖喝。最不济还有开塞露呢。

我感觉吃西梅管用

平时多吃蔬菜，水果，散散步活动一下，我孕早期没便秘过，孕晚期才开始便秘，不过每次便秘吃点火龙果就通畅了