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孕中期有便秘的姐妹吗,我昨天便秘严重上厕所的时候很用力,现在

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来自疯狂造人 |举报
41398 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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9
| | 来自疯狂造人
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8
十二级宝宝 | 产后(二宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
发现吃红薯最管用,最近中午都吃红薯发现不便秘了
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7
| | 来自疯狂造人
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6
六级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | | 来自疯狂造人
每天早上起来喝一杯温水,然后再吃饭。吃完饭稍微走动走动别坐着躺着,半个多小时后就去厕所排便,养成习惯。每天多吃点绿叶蔬菜,多喝水。实在便秘严重的话就找医生开点药(千万别自己乱买药)
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5
| | 来自疯狂造人
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4
| | 来自疯狂造人
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3
十级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
多吃新鲜蔬菜和低糖的水果
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2
八级宝宝 | | 来自疯狂造人
吃乳酸菌,吃火龙果
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