回复 播星人cpjkpi
再来，️顺顺利利心想事成

谢谢，希望咱们都能顺顺利利，心想事成

回复 播星人345qjy
好的，明白了，我现在体重大，也得慢慢通过运动加控制饮食减肥了，唉，我的备孕历程太难了，试管都取卵3次了，没能好孕，输卵管是通的，打算减肥尝试自然怀孕了

对，体重大的情况下，试管成功率也不高的应该，胖点的基本健康瘦下来希望就很大

回复 米妮宝宝找妈妈
基本减重十斤左右，就差不多有好消息了，碰见好几个这样的孕妈了，我三个月头个月都没控制饮食，也没啥效果，后面才加练加控制饮食，调整作息，好运就来了

好的，明白了，我现在体重大，也得慢慢通过运动加控制饮食减肥了，唉，我的备孕历程太难了，试管都取卵3次了，没能好孕，输卵管是通的，打算减肥尝试自然怀孕了

再来，️顺顺利利心想事成

回复 播星人345qjy
恩，我现在也是跳绳呢，就是刚开始运动，你每次都跳多久呢，都什么时间都跳

基本减重十斤左右，就差不多有好消息了，碰见好几个这样的孕妈了，我三个月头个月都没控制饮食，也没啥效果，后面才加练加控制饮食，调整作息，好运就来了

回复 播星人345qjy
恩，我现在也是跳绳呢，就是刚开始运动，你每次都跳多久呢，都什么时间都跳

刚开始运动的话建议先不要跳绳，先做做瘦身操有氧的，然后循序渐进，不然一上来就蹦废膝盖，我跳绳买了髌骨带，泡沫轴，然后跳绳前有热身，开始只能跳八百个，慢慢隔天加两百个，后面怀孕前最后一次跳绳大概是无绳跳2800个，每组一百或者两百个，每组跳完休息个十几秒三十秒的，然后继续，是大概二三十分钟左右的时间，跳完了拉伸加泡沫轴，还会跟着跳有氧健身操两套不同的，紧跟着半小时拉伸加泡沫轴十分钟。
任何时候都不能一口吃个胖子，需要循序渐进呢，还是自己的身体最重要，刚开始不要贪多，上天会看到咱们的努力让我们如愿的！

回复 播星人345qjy
姐妹，你备孕多久了，今年多大啊，我都33了，也在运动备孕中

恩，我现在也是跳绳呢，就是刚开始运动，你每次都跳多久呢，都什么时间都跳

回复 播星人345qjy
真好，你是自己怀的吗？有没有吃药啥的

自己怀的，其实上个月没想备孕，思想上也轻松没压力，你也加油！跳绳真的会促排卵，帮助着床呢

回复 米妮宝宝找妈妈
姐妹，我26周岁，95年，马上27周岁，我已经怀孕喽，运动三个月，最后一个月姨妈走后开始跳绳了，三次同房离软件上排卵日还有三四天呢，没抱希望也没想着这事，完事还跳绳，直到姨妈日前几天跳绳突然觉得肚子下坠的疼，我也没当回事，跳完了，第二天一早突发奇想测一测，就看到了粉杠，加油啊姐妹！胜利就在前方了！！

真好，你是自己怀的吗？有没有吃药啥的

意外之喜，这周日去查翻倍，希望一切顺利！！！

回复 播星人345qjy
姐妹，你备孕多久了，今年多大啊，我都33了，也在运动备孕中

姐妹，我26周岁，95年，马上27周岁，我已经怀孕喽，运动三个月，最后一个月姨妈走后开始跳绳了，三次同房离软件上排卵日还有三四天呢，没抱希望也没想着这事，完事还跳绳，直到姨妈日前几天跳绳突然觉得肚子下坠的疼，我也没当回事，跳完了，第二天一早突发奇想测一测，就看到了粉杠，加油啊姐妹！胜利就在前方了！！

姐妹，你备孕多久了，今年多大啊，我都33了，也在运动备孕中

回复 w1489229907819
楼主加油，我这个月估计是生化了，姨妈也要推迟了，所以锻炼好身体稳稳地怀孕，这样更好。

是的，以最佳状态迎接宝宝，我们一起加油练起来

楼主加油，我这个月估计是生化了，姨妈也要推迟了，所以锻炼好身体稳稳地怀孕，这样更好。

回复 猫咪队长
下个月继续 加油 运动真的可以改变身体状况 我备孕两年没动静 运动三个月好运的

好的！我也是这么想的！

回复 米妮宝宝找妈妈
姨妈见红了，也测了白板，连条以前能看到的水印也不给我见

下个月继续 加油 运动真的可以改变身体状况 我备孕两年没动静 运动三个月好运的

姨妈见红了，也测了白板，连条以前能看到的水印也不给我见

回复 猫咪队长
你还没测 真忍得住

测了没有更焦虑，姨妈来了也就来了，不来再测一样的

回复 米妮宝宝找妈妈
褐色分泌物越来越多了，估计姨妈快到了……再也不相信什么梦了

你还没测 真忍得住