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每个人好孕症状都不一样，没怀孕之前每个月都在套症状。什么屁多啊，嗜睡啊，反胃啊等等，结果每次都是空欢喜一场。偏偏到了真的怀孕这个月，反而什么症状都没有了，可能是自己的心态也放松了，没有一直想着这事。直到例假推迟了又有点姨妈感才想着测下看看，没想到就怀孕了。 怀大宝的那个月，根本没想到会怀孕。因为已经打算好了下个月去做造影，于是当月就该吃吃该喝喝，唯一不同的是那个月有去跑步，想着既能锻炼身体还能减肥，一举两得。跑完步每天晚上都泡脚，大夏天的泡出一身汗再去洗澡特别舒服。还有一个重要的点，因为我有宫寒，每次来例假头两天都疼的嗷嗷叫，阿姨建议我去做艾灸试试，暖宫的同时也许对怀孕也有帮助呢，我想着试下也无妨就做了一个疗程，也不知道是不是艾灸的功劳，那个月就真的怀上了，距离上次自然流产一年半时间，终于再次怀孕了。 怀二宝呢，心态就更放松了。由于大宝才一周多，根本没想着那么快要老二，而且才刚拔了三颗牙，还想着等陶瓷牙装好了在考虑怀二宝的事。可就是计划赶不上变化，就同房了一次而且还有做措施竟然就怀上了值得一提的是，怀老二可能那个月我也有运动，刚好加入一个运动打卡群，每天跟着keep跳操30分钟+，坚持了一个月左右，测出怀孕的前两天我还在大幅度跑跳，现在想起来还真是心大。PS：说个好笑的有个小插曲，怀孕当月是一月份，刚好元旦那几天有出去玩，有一段路特别颠簸我还跟我老公说要是孕妇坐车上孩子都能被颠簸出来，我老公说孕妇还出来瞎跑啥啊，没想到十几天后我就测出怀孕了从此就被剥夺了出去浪的权利。 综合这两次的好孕，我个人觉得心态特别重要。好的心态+适当运动+饮食作息规律，好孕自然会很快到来。 总结几点经验，但愿对大家有所帮助 1，排卵后尽可能休息好，不要像我一样神经大条又跑又跳的，会影响着床 2，尽量运动起来，流汗促进新陈代谢，对备孕有益无害哦 3，心态要放松！心态要放松！心态要放松！重要的事情说三遍 4，测出好孕后可以测试纸看加深程度，没出血等特殊情况可以等试纸到大红双杠再去医院都来得及 |
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