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*非中介，大医院，用专业托起希望 ▽民以食为天，营养均衡好孕来
全年处于夏季的泰国，对今天二十四节气中的“夏至”已经是非常熟悉了。那么作为全年中最热的一天，备孕/试管中的我们可以吃些什么？关于中医调理又有哪些要注意的？ 今日推荐【夏至蛋】食谱： 食材：鸡蛋5个、红枣20个、生姜丝80g、老红糖50g、清水适量 步骤： 1、鸡蛋中火煮7分钟，后放冷水降温剥壳； 2、锅内加适量清水、姜丝、红枣、红糖沸煮20分钟； 3、加鸡蛋再煮5分钟即完成。
（图源：润心食忆） 最好把姜煲在汤里吃或炖菜。建议不要单独吃姜，或者用食用用醋泡的姜片，适量吃姜对我们有益的，甚至在孕早期以生姜缓解孕吐。 各鸡蛋烹饪的营养含量？ （以营养消化/吸收率计） 水煮蛋99%，炒蛋97%，嫩炸98%，老炸81.1%，生吃30%—50%。可以看出，水煮蛋是保存鸡蛋营养的绝佳吃法，每天2个较为合适。提醒备孕期间的姐妹最好少吃或者不吃生蛋哦。
 ▲农医生明确告诉中国患者，试管前可以进行中药调理
▲但是需要特别注意： 在进入试管前的1—2月内要停用中药，以防止试管治疗用药和中药产生抗药性影响结果。
▲对于试管前想要中药调理的患者，农医生也给出了自己的建议，可以给大家做参考。
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泰国帕雅泰第3国际医院
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