我是去生殖医院做的检查，监测排卵，第一个月促排，现在试纸刚测到双杠，周二抽血

高油脂高糖高热量，易消化的食品都不要吃，多吃饱腹感强，粗纤维多的食品（各类绿色蔬菜，杂粮等），这样可以让你的血糖维持稳定，从而改善胰岛素分泌。作息规律，不要熬夜。如果有时间，保证每天至少30分钟的运动，如果是胖多囊，瘦下来就能有效改善排卵，即使不瘦，坚持运动也可以改善内分泌。药物方面去正规医院就诊，遵医嘱服用就可以了。

去生殖中心，检查激素等指标，要孩子需要配合医院