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顾名思义， 宫寒其实就是子宫寒冷~ 
百病始于寒， 宫寒在妇科不孕症中约占一半以上， 是造造很多姐妹特别困扰的问题！
【为什么宫寒这么普遍？】 粤语有句俗话， 有几风流就有几折堕！
宫寒现在之所以这么普遍， 一方面是因为子宫很脆弱， 寒气侵入人体时首当其中就是子宫。 最主要的还是不健康的生活习惯造成的！ 爱吃冰激凌，爱喝冷饮，喜欢光脚在地上走， 常低腰或者露腰的裤子，空调温度过低，久坐等等， 时间长了都会导致宫寒！！！
【宫寒有哪些表现？】 1，痛经，月经色黑有血块。 2，小腹凉，手脚凉。 3，肥胖，乏力。 前两个大家都很好理解，为啥宫寒的姐妹会发胖呢？ 子宫热量不足，又要维护自己的生理机能， 这个时候就只好靠脂肪来充当“护花使者”了， 子宫越冷身体就越发会囤积脂肪！
【为什么宫寒必须要调理？】 子宫温暖， 体内气血运行通畅， 按时盈亏经期如常， 种下的种子（受精卵）才容易发育成胎儿。 所以！！！ 想要有个聪明健康的宝宝， 我们就要先给ta一个温暖的房子（子宫）。
【宫寒应该怎么调理？】 1，饮食驱寒 多吃温补的食品，例如：桂圆，大枣，羊肉，牛奶，辣椒，红糖，姜，红茶等， 少吃白菜，白萝卜，椰菜，黄芽白等凉性蔬菜。
2，走路驱寒 动则生阳。 走路跑步等可以疏通经脉，调畅气血， 改善血液循环，让全身温暖， 宫寒的姐妹一定要多多多多多运。
3，泡脚驱寒 老话常说，人老足先衰，脚寒百病生。 泡脚也是不少姐妹印证过的非常有效的备孕良方！
泡脚的时候加醋可以止痒杀菌， 加生姜可以驱寒， 想白一点的姐妹还可以加牛奶！ 小tips： ① 避开饭前饭后1小时； ② 每日1次每次30分钟； ③ 水温50度左右为佳； ④ 双脚互
4，中药调理 说到调理宫寒， 自然离不开中药~ 不过熬中药麻烦，中药难喝， 很多姐妹都表示很难pick！
其实，有一些促进子宫内血流循环、改善血流、减轻月经痛的膏方也很不错喔。 根据广东省名中医李丽芸教授（没听过李奶奶的姐妹请自行百度）多年临床验方， 由广东省中医院研制的人参枣椹草本膏（名字寓意早生贵子）， 就特别适合适脾肾亏虚、月经不调及宫寒不孕的姐妹。
不但配方出自名师，看实物就知道这款助孕膏的用料也非常讲究，所有的原料均选择到底药材，不但药香味儿浓，质地也非常浓稠~
经过管管的不懈努力， 此款“早生贵子”助孕膏已入驻播种网好孕商城， 姐妹们可以戳以下链接马上购买，把好孕带回家喔~ 一般是隔天发货喔，下单后请姐妹们耐心等待~ |
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楼
三级宝宝
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