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回复 Smlishtin 有种是电子温度计，可以放口腔舌下测量，大概一分钟，听到有滴滴的声音，可以拿出来看了温度了。还有一种是腋下水银体温计，十分钟左右就可以一般会选择第一种口腔，比较方便。两种都是早晨固定时间醒来、不说话（口腔）、不起床、不转身，睡眠时间六个小时以上，第一时间测量
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