回复 kk小小宝
这个不要只看回奶的，回奶的要很大量才回奶，经验告诉我一定要休息好，多吸奶，多喝汤喝水，宝宝吃不完吸出来，补气血，奶就会一定多起来

你吃了什么东西补气血啊？

回复 我亲爱的，宝贝！快来
我都没注意过，买前蹄还是后蹄，吃了，再说

我月嫂告诉我的，然后我去中医那边追奶的时候也告诉我的，但是菜市场买猪蹄必须一前一后，不单独卖，所以我也是全部都吃了

回复 衡美美
花生炖猪蹄，我去找的中医说还必须是前蹄，关键在于菜市场不单独卖前蹄，必须一前一后，然后去中药店买通草，放在里面一起煮，我当年生我儿子坐月子的时候找中医问的，反正我不能喝猪蹄和鲫鱼汤，一喝奶水直喷

我都没注意过，买前蹄还是后蹄，吃了，再说

回复 好吃的猴妹子
枸杞回奶 查查

这个不要只看回奶的，回奶的要很大量才回奶，经验告诉我一定要休息好，多吸奶，多喝汤喝水，宝宝吃不完吸出来，补气血，奶就会一定多起来

回复 蓬蓬棉棉麻麻
产后一个礼拜就一直都是够的，只是我想要变得很多很多存冰箱，然后上班就有足够母乳，但是目前还是基本供需平衡每天存一百左右。孩子现在76天，体重13斤半

我试过一款下奶的，效果挺不错的

回复 死撞南墙
楼主现在奶怎么样了？够了没

但是开始掉头发，头整天晕乎乎的都要倒了

回复 死撞南墙
楼主现在奶怎么样了？够了没

产后一个礼拜就一直都是够的，只是我想要变得很多很多存冰箱，然后上班就有足够母乳，但是目前还是基本供需平衡每天存一百左右。孩子现在76天，体重13斤半

楼主现在奶怎么样了？够了没

回复 s6317239010
产后母乳喂养，不是不能吃酒？酒酿算不算酒？有没有酒精？

嗯嗯，是的，有的说不喝酒，有的说可以喝黄酒、酒酿这些酒曲发酵的。

回复 s6317239010
对呀，但是看某宝上也说月子里吃酒酿可以下奶，所以有点懵

可能真的是下奶，活血的东西嘛，但是酒精很可能进到乳汁里也是真的

回复 蓬蓬棉棉麻麻
我是没敢吃，所有医生都不让吃。为此被婆婆吐槽还打电话给各个亲戚都吐槽

对呀，但是看某宝上也说月子里吃酒酿可以下奶，所以有点懵

回复 好吃的猴妹子
也是网上看的 吓得我不敢吃

我的天我查查，我吃了不少

回复 蓬蓬棉棉麻麻
你看的枸杞回奶原理是啥呀？不是补气血的吗？我的妈，深圳妇幼的下奶中药方子里也有枸杞。

也是网上看的 吓得我不敢吃

回复 好吃的猴妹子
枸杞回奶 查查

你看的枸杞回奶原理是啥呀？不是补气血的吗？我的妈，深圳妇幼的下奶中药方子里也有枸杞。

回复 s6317239010
产后母乳喂养，不是不能吃酒？酒酿算不算酒？有没有酒精？

我是没敢吃，所有医生都不让吃。为此被婆婆吐槽还打电话给各个亲戚都吐槽

回复 kk小小宝
休息好了，多吃补气血的东西，乳腺通了，奶水金很多很多，我坐月的时候也是没什么奶，请的月嫂不妈，后来换了个会通乳的，天天帮我通出很多线头跟黑色，白色的颗粒来，之后乳腺通了，就每天喝一大壶补气血的药材煮水跟随便喝点汤，那奶了，每两三个小时就觉得涨，我奶都存到这样两大箱，
[图片]

枸杞回奶 查查

回复 q1437302941710
花生猪蹄炖汤，广东猪脚姜醋，这两个我在月子里吃了夜里乳房变成又重又硬的石头，出了月子吃也同样涨奶。还有酒酿，滋补又涨奶。个人认为奶水少也有血气不足的原因在，所以多吃补血气的东西会有一定的作用。

产后母乳喂养，不是不能吃酒？酒酿算不算酒？有没有酒精？

一胎开始不够奶，喝了各种汤都没什么很有用。后来让孩子多吸，慢慢实现纯母乳的。本人也很瘦，八十多斤，脾气也比较急躁。要有信心，不要总觉得不够，多吸就有了。

我当时喝的是鲫鱼和通草！还可以！把汤熬成奶白色！只可以放一点点盐！其他什么都不要放！