回复 w1536206515867
多吃青菜和水果

天天吃，没啥效果，哎

多吃青菜和水果

我吃麦片管用，就是原味麦片用牛奶泡着吃

回复 兔子7777777
酸奶加蜂蜜试试，我这几天也开始便秘了

嗯嗯好哒

回复 我的小兮兮呀
我前几天也便秘，肚子涨的不行，周五晚上吃了葡萄猕猴桃，第二天又吃香蕉葡萄哈密瓜，喝了很多水，然后第二天就拉了

嗯嗯，感觉主要还得靠喝水，喝水多了会好一点

同便秘一周，辛苦。人家说喝酸奶，益力多，西柚

酸奶加蜂蜜试试，我这几天也开始便秘了

每天喝点蜂蜜水

我前几天也便秘，肚子涨的不行，周五晚上吃了葡萄猕猴桃，第二天又吃香蕉葡萄哈密瓜，喝了很多水，然后第二天就拉了

我在喝那个superfood super green，香港万宁买的，油管上面瑜伽老师coffee 推荐，说是孕妇可以喝，我是怀孕前喝到怀孕后，你可以问问医生有没有什么推介的哦！

吃孕妇益生菌

吃点无花果吧