回复 流油的牛油果
做什么运动，我受打击太大了，昨天开始每天走2次，1次2公里，尽量每公里控制在15分钟左右

散步，上午半小时，晚上一个半小时

回复 w1520552540468
孕期最好不要运动过量

我以前一直都有运动的，所以这个量对我来说不算大，根据自己情况来吧

回复 流油的牛油果 怎么做到的27周到31周，只长了1斤

我明天才30周哈。三餐正常吃啊，不吃零食，水果只吃李子类的不甜的。糖耐临界，其实我超想吃的。不过以前怀大宝整个孕期也只长了18斤。每天晚上散步一个小时，白天上班还要接送大宝上兴趣班，不散步。

回复 小种子快发芽吧
我24周胖了20斤了，愁啊，打算每天运动两小时

孕期最好不要运动过量

回复 雪紫馨
27的时候长了10斤，8月中31周产检，不知道长多少，在家称长了1斤多。

怎么做到的27周到31周，只长了1斤

回复 狗爷
我长了30多斤了

昨天去产检，医生让一周最多长 1斤

回复 我遗失了一只猫
糖餐是什么？

控糖餐，不是糖餐。

我也和你一样是那种特别爱长肉的那种体质，产检医生看我长太多了，就让我控制体重，啥也不敢吃，在美团上找了个孕期运动的地方，有时间去练练瑜伽，还报了营养课，老师帮我安排饮食，现在体重控制的很不错，你也可以在美团上找找离自己近的地方。

29周涨了17斤

回复 小种子快发芽吧
我24周胖了20斤了，愁啊，打算每天运动两小时

做什么运动，我受打击太大了，昨天开始每天走2次，1次2公里，尽量每公里控制在15分钟左右

回复 张一烁麻麻
我怀大宝25周岁，我听到的确是怀孕生孩子是二次发育，有长高的可能，我高了后没有缩回去，大宝三岁多点，我还是164厘米

我满30了，希望长高的2厘米能保持住

我24周胖了20斤了，愁啊，打算每天运动两小时

回复 S妹妹
我孕前就很重，有71kg，所以开始就很注意。后面又吃了一段时间控糖餐，现在准备把自己当妊娠糖尿病对待，一直这么吃下去了。每周放风个两三顿，其实挺好的，不觉得痛苦。

向你学习！！

回复 流油的牛油果
我看网上说长个子是因为骨骼间隙拉大了，随着时间推移，间隙会缩小。除非你怀大宝的时候年纪还比较小，骨骼没有闭合。我肯定是间隙拉大的那种情况。

我怀大宝25周岁，我听到的确是怀孕生孩子是二次发育，有长高的可能，我高了后没有缩回去，大宝三岁多点，我还是164厘米

回复 张一烁麻麻
额……高了后还能缩回去？不光长高了脚也大了，怀大宝前35码鞋怀孕时38码鞋生完37码，现在一直37码

我看网上说长个子是因为骨骼间隙拉大了，随着时间推移，间隙会缩小。除非你怀大宝的时候年纪还比较小，骨骼没有闭合。我肯定是间隙拉大的那种情况。

回复 流油的牛油果
我也长了2厘米，本来计划控制在135斤，现在感觉轻松破145了。想问，现在长高的2厘米还在吗

额……高了后还能缩回去？不光长高了脚也大了，怀大宝前35码鞋怀孕时38码鞋生完37码，现在一直37码

回复 张一烁麻麻
25+2重了15斤，我觉得后三个月体重增长反而慢，我怀老大到六个月的时候已经胖了二十多斤了，后面三个月胖了十斤左右，生完不到一年就恢复到孕前体重，母乳到一岁多已经比孕前还瘦了，孕期标准体重是胖10-15公斤，要看孕妈孕前体重是不是大基数，大基数的增重相对少些

我也长了2厘米，本来计划控制在135斤，现在感觉轻松破145了。想问，现在长高的2厘米还在吗

回复 可爱的豆子妈妈
我一胎就是妊娠期糖尿病，不知道老二会不会过不了，现在开始不吃甜食了

我孕前血糖正常，然后放飞后糖耐没过，不过吃了一周控糖餐就正常了。