吃点孕妇益生菌

每天喝酸奶，多运动

宝宝在肚子里慢慢长大，容易压迫肠道，引起消化方面的问题，你可以试试买点荷兰美素佳儿妈妈奶粉来喝，奶源来自美素佳儿荷兰自家牧场，荷兰是世界公认黄金奶源地，牛奶中的乳蛋白含量很高。双重关爱配方，不仅富含叶酸等必须的营养，还含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，吸收很好的。我这儿基本都选这个牌子的