我做之前一周控制饮食，顺利过关，水果少吃，吃小番茄或者黄瓜，主食不吃或者减半，改粗粮，不吃甜品，油炸重口食物，每天有适当的运动量散散步，不吃夜宵，三餐七分饱，饮食清淡点。这样控制一段时间肯定会有所下降

回复 黎家宝宝
控制主食，少吃甜食，饭后多散步，我餐后两小时超标一点点，医生喊我明天去医院，我这周已经开始控制了

好的，我今天开始控制了，三餐后都有散步，希望能尽快降下来

回复 猪宝宝健康顺利长大
你测之前几天吃得多吗，或者是吃了高糖的。过来人是建议我测之前好糖水果比如榴莲什么都别吃，还有甜点，然后主食，高淀粉少吃，喝完糖水走走走

我米饭吃半碗，配菜吃的挺多。前几月水果吃的多，近一月就吃车厘子，番茄，橙子了。感觉没很多甜食啊。三项都高的很夸张。

回复 20180917
不打算做了

还是需要做下的

回复 crab710
同三次都偏高一点～医生让去预约一日门诊，专门教怎么控制饮食什么的

我的医生就让我回来少吃甜的，每天扎针，记录吃什么

同三次都偏高一点～医生让去预约一日门诊，专门教怎么控制饮食什么的

不打算做了

你测之前几天吃得多吗，或者是吃了高糖的。过来人是建议我测之前好糖水果比如榴莲什么都别吃，还有甜点，然后主食，高淀粉少吃，喝完糖水走走走

控制主食，少吃甜食，饭后多散步，我餐后两小时超标一点点，医生喊我明天去医院，我这周已经开始控制了

回复 q1538437197122
有群，今天刚加的

推荐我，谢谢

有群，今天刚加的

昨天做的，也没过，愁死人了