有很多姐妹在怀孕的时候会发现,在孕期做梦频率特别高,而且各种稀奇古怪的都有。那这些奇葩的梦是否有什么特别的意义呢?做梦太多到底好不好? 孕梦形成的原因: 怀孕后频繁做梦的原因很简单,都是激素惹的祸。孕麻麻们开始变得嗜睡了,睡眠时间被拉长,做梦的时间自然也就延长了。加上孕期孕麻麻都有一定程度的焦虑,精神紧绷状态下是很容易做噩梦的,有些会表现为做春梦,这都是正常的,并不需要担心~
只要这些梦没有影响到睡眠质量,胎宝宝等,那就可以不用理会,放松心情无视就好。如果是遭到了春梦困扰的孕麻麻可以尝试少看些爱情剧,电影之类的。如果是因为噩梦太多,影响到了自己的精神状况,建议孕麻麻及时调整心情,注意放松,可以多跟朋友家人聊聊天谈谈心~
孕期有做过什么印象深刻的梦?姐妹萌快来分享一下(*^o^)人(^o^*) |
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