亲 左睡不是90度。是15-20度就够了。但是心脏问题的人 不建议左睡。其实买个孕妇枕头，腿放上面不压着肚子 你会很舒服的。

翻身又不会造成肌带绕颈

回复 海边的萤火虫
但是平躺久了好像也不舒服，只能来回慢慢移，就怕脐带绕颈

是这样的，来回翻身，还不敢翻身动作太大。只能尽量让左侧睡的时间多一点，平躺和右侧睡的时间少一点。

回复 q1490970106546
怎么舒服怎么来，上次问过医生了

谢谢亲～我也放心了

怎么舒服怎么来，上次问过医生了

回复 播星人xx5r5u
之前也纠结过，但睡的不舒服，侧睡会胳膊麻，还会压得胸侧边疼。干脆随意了，怎么睡舒服怎么来。

但是平躺久了好像也不舒服，只能来回慢慢移，就怕脐带绕颈

之前也纠结过，但睡的不舒服，侧睡会胳膊麻，还会压得胸侧边疼。干脆随意了，怎么睡舒服怎么来。

我胳膊也痛，所以左侧右侧一晚上换来换去！

回复 海边的萤火虫
哎。。。担心缺氧啥的，瞎担心

还好吧，上了20周的宝宝没那么脆弱哦

回复 KateHouse
我都是平睡的多，然后右侧，极少左侧睡，5个月肚子还不是很大，我都是随意的睡

哎。。。担心缺氧啥的，瞎担心

回复 海边的萤火虫
我也用孕妇枕的，左边抱着右边靠着，但是一个姿势还是受不了

我都是左右平躺轮着来的，也不用一直一个姿势吧。

我都是平睡的多，然后右侧，极少左侧睡，5个月肚子还不是很大，我都是随意的睡

回复 muya
这个什么孕期左卧我觉得是最可笑的说法，睡着了谁能控制啊？也就是睡前左卧而已吧。我觉得不用太刻意吧 怎么舒服怎么来

说的对，不然一晚上睡不着

回复 Cathu12345
我的左手臂已经肌肉酸痛了

是啊，我都怕手脱臼了

回复 夏浅笑
我平躺入睡快，侧着睡感觉压肚子

说平躺容易憋着宝宝，我都是爽一下再换姿势

回复 是玲子啊～
左侧右侧平躺我都在睡，一直左侧吃不消

是的是的，有时候平躺一下感觉超舒服

回复 w1517486064934
孕妇枕啊，用了一个多月了，超级舒服

我也用孕妇枕的，左边抱着右边靠着，但是一个姿势还是受不了

回复 白白的梦想屋
我睡着就是平躺。。。睡前侧躺。我也不知道如何是好

感觉这睡觉姿势折磨人，就担心脐带绕颈啥的

回复 w1522813223437
我也是，会换来换去，光睡一侧手臂吃不消。到了孕晚期再坚持左侧卧吧

是呢，早上起来都担心手脱臼了