30w+，孕前bmi21.5，腹围98，体重长了19斤，俩娃一个1600，一个1700，医生说还偏大。我一直很控制，只吃粗粮、高蛋白、新鲜蔬菜，含甜加糖的、油炸的、精米精面、高脂肪的一律不吃，过得好辛苦

今天我在孕妇学校拍来的照片 希望能帮到亲 医生告诉我就是营养摄入均衡就行 我这个月自己没长称 俩孩儿都偏大一周 医生说我肯定是营养不均衡让我调整

回复 Cecilili
早餐鸡蛋牛奶香肠肉，保证高蛋白摄入。中午吃自己想吃的，但是也是保证高蛋白，晚上饭量大约是孕前饭量的五分之一。晚上不需要太多营养。晚上饿了就喝豆浆，喝水。宝宝符合孕周。目前六周体重没有增加，而且控制住体重了，肚子腹围也不会那么快，自己也舒服。我有段时间增重太快，肚子好难受。

向你学习

回复 他们叫我思
我和你一样重了9斤，目前看都在肚子上。腹围还不到90但是感觉肚子生长速度好快呀

为啥我肚子这么大

回复 小蘑菇能好孕
不过没怀之前106斤 身高1米6 本身肚子上的肉就挺多的 哎 糟心

早餐鸡蛋牛奶香肠肉，保证高蛋白摄入。中午吃自己想吃的，但是也是保证高蛋白，晚上饭量大约是孕前饭量的五分之一。晚上不需要太多营养。晚上饿了就喝豆浆，喝水。宝宝符合孕周。目前六周体重没有增加，而且控制住体重了，肚子腹围也不会那么快，自己也舒服。我有段时间增重太快，肚子好难受。

回复 双戌宝宝
感觉挺难控制的我现在增重了36斤，腹围量下来有110了，30周B超的时候宝宝偏大一周，这阵子控制了一下饮食，不知道效果怎么样，本周再去检查一下

你已经34w了快要熬出头了

回复 他们叫我思
双胎宝宝 后期就慢了？看来和单胎是不太一样

我十几天前的B超和昨天做出来就相差了一点点，然后医生说是正常的，后期第一没空间，第二长得慢！所以现在就希望37周多剖的时候能好点

回复 sweetyaya28
我这边医生说后期宝宝就会长得慢了

双胎宝宝 后期就慢了？看来和单胎是不太一样

回复 w1517555961557
我22周，腹围98，我120斤，比怀孕前胖了9斤，全在肚子上

我和你一样重了9斤，目前看都在肚子上。腹围还不到90但是感觉肚子生长速度好快呀

我21周差不多86腹围 不知道算不算大

我这边医生说后期宝宝就会长得慢了

现在31周，腹围103，增重35斤了，不知道怎么控制，宝宝大小符合孕周

感觉挺难控制的我现在增重了36斤，腹围量下来有110了，30周B超的时候宝宝偏大一周，这阵子控制了一下饮食，不知道效果怎么样，本周再去检查一下

腹围这个东西不准的，还是以彩超为准，但是要控制体重是真的

少吃多餐 多吃粗粮 我34w，胖了16j

26周时腹围89，涨了20斤，明天28周，再去看看

一胎目前增重12斤，腹围82，觉得体重涨太快，怕后期没法控制。

回复 w1517555961557
我22周，腹围98，我120斤，比怀孕前胖了9斤，全在肚子上

你是不是身高挺高的 如果只胖了9斤那也算控制的挺好的

我22周，腹围98，我120斤，比怀孕前胖了9斤，全在肚子上