昨晚喝了吃了半个火龙果、半瓶金银花露，今早喝一大瓶橙+柚子汁，终于。。。。好不容易

我没怀前也便秘 前三个月也严重 现在坚持早上空腹喝水和吃苹果 有事没事就去蹲一下 差不多能天天上了~

回复 w1517364491358
好羡慕

我以前便秘很厉害。一直要好多天才上一次。现在一天一次。有时候2次。量不多。但是很顺畅

吃火龙果，我每次吃完就想去厕所，不知道对你有效果没有

回复 云之提拉米苏
自从怀孕后居然不便秘了。

好羡慕

自从怀孕后居然不便秘了。

西柚最管用

这么早就便秘啦！！！你早上空腹喝西梅汁试试。我怀孕到现在便便超级准。我之前反而便秘过。都是西梅汁解救我！

圣女果，很有用

吃红薯 巨管用！

回复 豹哥棒棒哒
我现在就靠蜂蜜栓了

越到后期越严重吗

回复 多宝～
我喝西梅汁管用，你可以试试，京东上买的

请问哪个牌子？

回复 姜雨晨2012
我到不是便秘，就是改两天一次了，而且屁还特别多

屁屁多是正常的，我也多~

我现在就靠蜂蜜栓了

吃红薯管用不？

我到不是便秘，就是改两天一次了，而且屁还特别多

回复 Euleria
多喝水，一天最好2升

好的！谢谢

回复 小肯宝贝快快来~
吃冬笋，纤维丰富，效果明显

明天就试！谢谢

回复 大大韩妆代购
多吃芝麻～
芹菜、金针菇等粗纤维蔬菜

好的，谢谢！