建议生完之后把痔疮切了，长痛不如短痛

回复 q1511957490945
我也是便秘严重粗粮啥的根本没用 我每天吃这个 蛮好用的 就是你得找德国代购买 专门孕期哺乳期对付便秘的
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我买了澳洲的益生菌，刚开始有效，后来又没反应了

回复 向日葵大花朵
我排便不顺畅的时候 就吃几块生萝卜 第二天早上保证会轻微拉肚子

那你可能底子比较凉

回复 小小小小周周
我最近发现个好方法，把香蕉用热水烫热，再吃。一般大便的时间是固定的，在大便前2小时吃掉热香蕉。
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谢谢分享你的偏方！我周末去买香蕉试试！

我也是便秘严重粗粮啥的根本没用 我每天吃这个 蛮好用的 就是你得找德国代购买 专门孕期哺乳期对付便秘的

我排便不顺畅的时候 就吃几块生萝卜 第二天早上保证会轻微拉肚子

我最近发现个好方法，把香蕉用热水烫热，再吃。一般大便的时间是固定的，在大便前2小时吃掉热香蕉。

喝百香果～我喝百香果效果超明显，通便的。用开水冲，加点蜂蜜。

实在难受就用开塞露吧，但是医生说有依赖性不能长期用。医生给推荐的果乳糖，喝了两次，我已经顺畅了。

回复 加油生个小猴子
你有跟医生说吗？

没有，每次都忘了，

喝蜂蜜水，下午吃熟香蕉，还可以喝奶粉。我就是这样，每天上大号，有时候顺畅，有时候难

回复 加油生个小猴子
真的羡慕你！我也试试你这样的饮食

嗯嗯，多吃些粗纤维少吃上火的东西，希望你顺顺利利哒~

回复 s3928718364
我大号用力，最后用纸擦会有白带一样的东西，还很多，不知道正常不

你有跟医生说吗？

回复 laung
昨天我才使劲拉完！最后屁股流血了！被老公臭骂一顿说为什么要那么大力，我也很无辜，堵着口不用力不出来！

对！我还非得用大力才行

回复 一切平安and健康
坚持早晨空腹喝杯白开水

这个每天早上都有喝

回复 Do的小团圆
我到现在没有便秘过，有时一天上两回。平时很懒一周最多散步4回，饮食上基本每天都喝白木耳，有时觉得便便硬就喝酸奶蜂蜜，再不行就吃点生梨西瓜。喜欢吃粗粮，芹菜、南瓜、番茄、黄瓜都是最爱轮番吃不知道是不是这个原因。

真的羡慕你！我也试试你这样的饮食

昨天我才使劲拉完！最后屁股流血了！被老公臭骂一顿说为什么要那么大力，我也很无辜，堵着口不用力不出来！

我是吃萝卜，一吃上厕所就特别好

坚持早晨空腹喝杯白开水