精子问题，一般考虑与缺锌有关，建议先去医院做 个检查，之前有个朋友就是，后来吃的医 生拿的 凯 贝尓，连续几个月后有所提升。为 信，wang ls 1二7

“尊敬的客户：您的精子余额不足，为了您能孕育一个健康漂亮的宝宝，请及时充精，已免停‘机’给您带来不便，谢谢合作！”这个笑话反映了精子成活率低、精子活力欠佳等问题，已成为当前很多家庭“生育大计”的拦路虎，今天，为圆更多家庭的“生育梦”，笔者就要给大家讲讲男人精子成活率低怎么办以及如何提高精子活力。

在回答“男人精子成活率低怎么办”、“如何提高精子活力”前，我们不妨先来看看受孕需要的男性精子标准，即精子数量要达到2000万每毫升，精液液化时间要低于60分钟，精子活力达到40%以上，以上任意一项出现异常时，均可引起男性不育。

在受孕需要的精子成活率、精子活力方面，精子活力要达到40%以上才可？说到这儿，很多男性朋友更加迫切想知道“男人精子成活率低怎么办”以及“如何提高精子活力”的答案了。

 男人精子成活率低怎么办？如何提高精子活力呢？

精子的产生与生长都需要人体源源不断地补充营养物质，否则让精子“饿了肚子”，精子虚弱、衰竭、甚至精子死亡等情况就会找上门来，影响男性的性欲及性功能，从而对精子的成活率及活力造成影响，日常可适量多吃些羊肉、墨鱼、海参等食物，但食物的作用只能是补，却不能治，提高精子活力还是需要服用一些药物。

目前西医对精子成活率低、精子活力差（弱精子症）无特效药物，中医则认为肾藏精主生殖，精子成活率低、精子活力差是肾阳不足、阳虚（常见症状为腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等）所致，所以依据中医整体调理的理论，对本病应有较好的治疗效果，如市面上最有效的药物之一，由多种中药材组成的连生生生精片。

拿这个药中的鹿茸、淫羊藿、杜仲、补骨脂、仙茅、菟丝子等中药材来说，这些中药材可治疗肾气不足、精寒、精弱等症，且服用连生生生精片后，a级精子比率较治疗前有明显增加，北大人民医院开展的临床试验“生精片治疗特发性弱精子症的临床研究”证实，服用该药治疗45天，总有效率为78.18%。

除了服用连生生生精片外，男性朋友们在日常还需正常性生活（规律性生活、避免性交泛滥等），戒烟酒，勿长时间坐着、站着、骑自行车、憋尿等，精子喜凉不喜热，还要避免蒸桑拿、长时间把笔记本放在大腿上这些伤精行为。

最后，还想温馨提示下男性朋友们，精子成活率低、精子活力差千万不可滥用偏方，遵医嘱服药或是服用有研究证实的药物才是解决精子成活率低、精子活力差的王道!

 

精子问题，一般考虑与缺锌有关，建议先去医院做 个检查，之前有个朋友就是，后来吃的医 生拿的 凯 贝尓，连续几个月后有所提升。为 信，wang ls 1二7