喝点维生素C泡腾片

可以试试用温开水化盐，化成淡盐水，先把盐水含到喉咙里抬起头咕噜咕噜多弄几下，吐掉。可以多弄几次。剩下一点，用揪痧法，揪脖子喉咙痛的地方，揪出红痧就可以了。你试试。