建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。我最近参加了一个叫【轻轻茶减脂营】的，群里的人都会互相鼓励，督促，然后配合喝轻轻茶，个人觉得还是挺靠谱的一种方式吧~

哪家的线上减脂营更有效？更好？

建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。安全减肥最重要，不要乱吃药，将内分泌搞乱就麻烦了。我最近参加了一个叫【轻轻茶减脂营】的，群里的人都会互相鼓励，督促，然后配合喝轻轻茶，个人觉得还是挺靠谱的一种方式吧~