你吃蔬菜了吗

吃梨后，喝热水

我喝的西梅汁，有点甜，兑水喝

你塞蜂蜜栓把肛门附近的硬的便便排了之后，然后在塞一个。效果会好一些。我就是这样。你可以试试

我也是便秘，最近吃小青菜排骨汤，天天吃青菜，估计一天得吃一两斤，便秘好了，很通畅！

刚刚进入孕晚期、便秘痔疮来了、2天没上厕所了、明天还不行就只能开塞露了、去医院给开了乳果糖、但是医生说会容易拉肚子就不敢吃、哎

回复 医学世家
你这么久没拉大便了，用个开塞露试下

试过了，对我没用

你这么久没拉大便了，用个开塞露试下

回复 furenyang
宝妈瑜伽是怎么练得？报班还是手机视频？

手机视频 有个孕妇瑜伽的app 里面有瑜伽也有健身操什么的

回复 豆沙皇后
孕前每天一便，所以前段时间两三天没有便便就很紧张。每天早上一杯蜂蜜水，然后半小时瑜伽。早饭杂粮馒头，豆浆。肉吃得很少，晚饭后散步一小时。水果葡萄苹果香蕉挑着吃。现在每天早上都是便意叫醒我的…

宝妈瑜伽是怎么练得？报班还是手机视频？

回复 杨杨杨杨杨小团
前段时间也便秘，隔几天上一次，后来某一天开始突然就正常了。早上起来喝水后吃蛋，鸡蛋、鹌鹑蛋换着吃，然后吃一根熟透的，最好是带黑点的香蕉，千万不能吃刚买的、硬的、生的香蕉，不然便秘会更严重。由于离单位较远，吃完这两个就出门，一到单位就能上厕所，然后再去吃早餐。已经这样一周很正常了。每天特别顺畅。可以试试。

好的，谢谢，我主要动得少，前段时间有褐色的，医生让多躺

前段时间也便秘，隔几天上一次，后来某一天开始突然就正常了。早上起来喝水后吃蛋，鸡蛋、鹌鹑蛋换着吃，然后吃一根熟透的，最好是带黑点的香蕉，千万不能吃刚买的、硬的、生的香蕉，不然便秘会更严重。由于离单位较远，吃完这两个就出门，一到单位就能上厕所，然后再去吃早餐。已经这样一周很正常了。每天特别顺畅。可以试试。

回复 那伽
哪里有卖？药店吗

药店一般都有的～没有妊糖及过了前三个月早孕期的孕妈妈才可以用哟～

回复 那伽
我也是，好几天没有拉了今天蹲了三次想拉但是拉不出来！

同病相怜

我也是，好几天没有拉了今天蹲了三次想拉但是拉不出来！

回复 熊喵的宝宝
有一种口服液，乳果糖溶液，挺好的，反正我喝了两个小时就拉出来了～不过楼主这样开塞露也不管用吗？我觉得开塞露挺好用的呀～

哪里有卖？药店吗

试试孕妇专用益生菌。不是广告，觉得便秘时就泡一小包，很管用，超难吃，我泡奶粉喝。

回复 Ms.陈小懒
你这个水果当饭吃，糖耐的时候怎么办。每天水果必须有量的，过量不好。

还有这一说啊我不知道

我26周查出来贫血，医生说红血球太低，给我开了大剂量的铁片。结果本来就便秘的我因为铁片的原因，便秘的更严重了。
什么粗粮，蜂蜜水，酸奶通通不管用。吃了一次乐康膏，结果感觉肚子绞痛，便是便了，可是怕影响宝宝，不敢再吃了。
后来也是别人告诉我，去超市买prune juice,也就是西梅汁。然后清晨空腹一杯水，250ml的西梅汁，上午就能便便了。现在30周了，一直很管用。