同

吃乳果糖

回复 刘筱雨
是保健品吗？

孕妇的维生素，医生让买的，吃了一个孕期

吃红薯，老玉米。喝 煮这些食物的水。

我也是！便秘，现在吃大量水果，也只是勉强1-2天一次。

回复 刘筱雨
有试过西芹打汁吗

我都是炒菜，你可以试试。

我前两周也是便秘严重，吃什么都不管用，周二去妇幼医生给开了小麦纤维颗粒，吃了几天现在每天都正常了……

大口大口喝水

回复 凯旋归来3333
吃润康吧，补充维生素还不便秘

是保健品吗？

吃润康吧，补充维生素还不便秘

回复 麦芽糖0730
对啊，又便宜，外面买的一块一块的那种，才两三块钱一斤，买几块炒着吃~

好的，谢拉。

回复 刘筱雨
猪血，蒸熟了吃吗

对啊，又便宜，外面买的一块一块的那种，才两三块钱一斤，买几块炒着吃~

清晨空腹喝一勺橄榄油或者椰子油，超有用，便便都是软软的

回复 大伟的宝宝
吃笋子之类的高纤维的食物试试

好的，谢拉，我试试。

回复 木叶丸
吃蔬菜 绿叶菜～吃杂粮粗粮

谢拉，我试试。

回复 Selina2017
吃炒西芹，我偶而一天拉不出，吃这个就好了。

有试过西芹打汁吗

回复 Selina2017
吃炒西芹，有效缓解。

好的，我试试，谢拉

回复 w1482648950311
吃了两天香蕉，第三天很顺畅

是吗？香蕉对我不起作用

回复 Zhaobao2017
我也是，便秘很严重。又干又硬，用很大的力才拉出来，马桶都堵了。平时瓜果蔬菜吃了很多，酸奶也喝，然并卵。明天准备去买开塞露了。

真是很难受呢，我现在还没碰到好的方法，有让我吃猪血的，有让我吃火龙果的。