我吃的斯利安的孕妇钙，安全补钙，还不便秘，我和妈妈一起吃，不仅孕妇可以吃，老年人也可以补钙

我吃的是斯利安的孕妇钙片，感觉挺不错的，之前一直怕便秘，吃他家的一直没有出现便秘那

维生素建议金施尔康，蛋白粉我也不知道了

钙片补钙，蛋白粉主要是补蛋白质的但也有含微量元素。