想知道跑步的过程中有吃药吗？

怎么减的 太厉害了 有什么好方法不

我们建一个多囊减肥群吧 有木有人有兴趣的

你的好励志。向你学习

楼主好厉害，我也要减肥中！可惜总是坚持不下来……

回复 wo訫微凉
没有秘方，就是每天跑步4公里，坚持+信念=成功！

4公里…厉害

忽然开始翻看之前减肥的记录，发现你怀孕啦，恭喜恭喜啊

回复 减肥ing
14斤  但是看着像20到30斤的效果  能瘦下来真好  我也减了10多斤  但是现在好像不动了  你遇到过平台期吗

请问你是怎么减的？

太励志啦，像你学习

回复 wo訫微凉
晚饭都是5点吃！老公是5点下班所以吃饭比较准时！基本都是吃素的！家里人都不喜欢吃肉！但是鱼会吃！除了猪肉鸭子鹅不吃！其它肉来者不拒！其实只要坚持锻炼了！我个人觉得吃的东西热量只要不超过运动量瘦下来还是很快的！除了个人体质原因！

谢谢，你瘦下来真的很漂亮，

回复 爱我家的小羊子
哇，变化太大了，恭喜瘦身成功，我也跑步，就是瘦不下来，楼楼晚饭是几点吃的，吃素吗？求分享

晚饭都是5点吃！老公是5点下班所以吃饭比较准时！基本都是吃素的！家里人都不喜欢吃肉！但是鱼会吃！除了猪肉鸭子鹅不吃！其它肉来者不拒！其实只要坚持锻炼了！我个人觉得吃的东西热量只要不超过运动量瘦下来还是很快的！除了个人体质原因！

哇，变化太大了，恭喜瘦身成功，我也跑步，就是瘦不下来，楼楼晚饭是几点吃的，吃素吗？求分享

昨天nt顺利通过！下个月要去做唐筛了！四维都约到明年去了！宝宝也是醉了！菩萨保佑我宝宝健康平安顺利到足月生产！

回复 wo訫微凉
我减肥减下来第二个月就怀孕了！现在宝宝马上三个月了！减肥是多囊最好的捷径了！

嗯，我现在也努力减肥中

回复 w1468700581636
我以前跑步一个月瘦20斤，后面老是下毛毛雨就不去了，结果20斤肉又回来了，现在跑都没有以前瘦那么多了

我减肥减下来第二个月就怀孕了！现在宝宝马上三个月了！减肥是多囊最好的捷径了！

我以前跑步一个月瘦20斤，后面老是下毛毛雨就不去了，结果20斤肉又回来了，现在跑都没有以前瘦那么多了

楼楼赶紧关注我 好多问题要请教

回复 谦的宝宝快来
加油，我也是想减肥，然后减肥过程中自然怀孕了！促排7次人授一次都失败了，竟然自然怀孕了！现在四个月了！

我也是运动减肥过程中自己怀孕的。平时四个月都不来月经。

楼主 我回复不了私信 你关注我