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本人83尾， 2013年1月結婚，婚後想過2人世界。到2014年尾開始想懷孕，以為不避孕就會好孕。 聽了要吃葉酸（GNC的）、量基礎體溫和開始用排卵試紙，但食了2個多月，竟然在月經過後2星期，下體出黑色的血，出了約7天，不為意，以為是身體太差，早了來經（我一向都是煩忙或身體差就會提前或延後經期），過了半2-3個星期竟然又來經（鮮紅色的），怕有病，立即去看婦產醫生，醫生說還在經期，不能作詳細檢查，但話我可能太緊張了，影響排卵。而我發現食葉酸後，（本身周期約30-33日，食了後變為37、38日）甚至幾次經期都遲了快一個星期。同一時段，家人癌症復發，也沒有心情，就放棄了食葉酸和量基礎體溫和試紙了，就打算順其自然了。停服葉酸後，又變回約32天周期。 到了2016年春天開始緊張了，怕身體唔好，開始看中醫調理和再測其礎體温，每天2次的中藥，食了3-4個月仍未升級。聽朋友說性交後要抬腳半個小時，也不知自己去子宮前還是後位就盲目去做。而且中醫指一定要早睡（12點前一定要睡著，否則影響荷爾蒙）。 後來想起另一個朋友介紹的瘋狂做人app, 開始爬文、玩尿。食了半年中藥後，排卵拉絲是很漂亮，但也懷不上。怕是身體激素和子宮問題，又怕婚後胖了有多囊，就開始了看西醫之路。 2016年10月開始看西醫。醫生要我一定要重新服食葉酸。 經期第3天去抽血看激數，老公也去了驗精，最後連輸卵管和子宮造影也查了，醫生說各方向都正常，只是子宮後位，主要性交時盡量採取後入的體位，性交後也趴了半個小時以上，還開了2個週期的排卵藥；但第1個週期患了尿道炎，未開始已宣布失敗，第2個周期也失敗。2017年3月初醫生建議我接受人工授精，安排了4月19日見負責的醫生。當中，我一星期跑步1-2天） 在3月中日，想想連西醫都說了身體正常，就應該找更好的中醫調理。何況食了2個周期的排卵藥後，經血變深和少，也怕是宮寒。媽媽買了天喜丸給我，專治宮寒，也聽懷過孕的朋友說戒寒涼食物，蔬菜只好食菜心、節瓜=毛瓜 和西蘭花。朋友們介紹了很多個中醫，選了死黨極力推薦的中醫，一名退休了的老中醫，多次受訪上報，閒時教學，要熟人介紹才看的。3月24日開始看這個中醫，他一聽我的情況（包括體温表、化驗報告、經期情況）就斷言我2個月內會懷孕。第1次看時，正值快排卵期，他就開了助排卵的中藥給我，也叫我多飲雞湯（最好是雄性雞或烏雞），雞湯要放蓮子、杞子和北芪，說可以幫助懷孕，也教我要按助孕的穴位（看附圖）。他也提我一定要運動、鍛煉身體、跑步或行山也好，天喜丸也可以照吃。但只看了2個星期中醫，這個月當然地失敗了。（這次我一星期至少跑2-3天，最多試過一星期4天加假日行山）。中醫說我這個月的温度顯示我黃體素不足。要食維生素E和Materna (懷孕綜合維他命）。 說回今次好孕，未次經期4月13日， 4月19日因剛過了經期，人工授精的西醫說下一個周期才開始，叮嚀我經期一到就通知他們，但說我體重過重了一點（158cm高61.3公斤），會影響治療時對藥物的反應。醫生說理想的體重是減少3公斤）。 中醫叫我多運動，西醫叫我控制體重，我就更控制飲食，改吃糙米，少吃含糖食品或飲品，也繼續努力跑步。也吃蔓越莓丸防止尿道炎。我跟造造和中醫預測，排卵期開始隔天行房，我5月2日晚（第21日）排卵試紙強陽立即行房，行房期間老公發現我下體一大舊白色粘粘的分泌物。5月3日早開始加入第一次用的半定量。5月3日早上半定量和一般排卵試紙也強陽，下午半定量明顯轉弱，立即安排同房，但老公堅持不願用後入的體位，只好行房後立即趴在床上半小時。5月4日體温急速上升（從未試過），5月5日原本上補多一次行房，但因老公病了作罷。5月6日中醫覆診，醫生一看體温表就直說有戲，說大部分孕媽體温都會是這樣，開了助著床中藥給我。5月11日排卵第8天，疑似著床降温，第2天（排卵第9天）體温又明顯再升高，上起床時更出了一身汗。5月13日再中醫覆診，中醫說體温不錯，很有機會，如果周期第35天還保持體溫就可以了，也提我一定要繼續飲雞湯，還開了紫何車給我服用。5月14-19日仍保持高温，基本上可以肯定了，但中間也沒有測過zzy,怕太緊張。5月19日忍不住測了zzy （大衛的）, 顯示區一染上尿液,就已見到隱約的紅線，2-3分鐘後就出現了明顯2條線。飛奔往診所驗孕，也證實了，體重是59.7公斤。但說剛5周多1天而已，太早了，先不用B超，先去醫院登記，他們會安排抽血等等。 星期五我會去登記醫院和抽血了。 總結， 1）要看西醫，知道自己子宮位置。不要像我，弄不清就麻目抬腿，後來才知道子宮後位這樣是避孕的，浪費了時間。 2）堅持測基礎體溫 3）半定量真的超級準確，建議一般排卵試紙強陽後轉用（我是用金秀兒的） 4）一定要堅持運動和早睡（12點前一定要睡著） 5）戒寒涼食物（老中醫特別提了不要吃苦瓜、白蘿蔔、木瓜） 6）老公本身不箊不酒，還戒了可樂。看過書說可樂會殺精。反正可樂含糖也高，不健康。 而提高精子質量，老中醫說要多吃花生、腰果、生蠔、蝦（但老公蝦過敏，也討厭食生蠔，只吃了2包腰果和少量花生而已） 7）要控制體重 8）多看造造的升級分享 9）不要排卵後每天套症狀或天天驗zzy令自己過份緊張 10）我的症狀：早上起來都出了一身多汗、怕冷、排卵前側胸痛，排後更腫痛，也抽痛了幾下，近日下樓梯時都痛、想有尿意、多屁、整天覺得飽滯、扣計程車或私家車的安全帶，肚子感到頂住頂住的感覺（不舒服的擠壓感） 抱歉寫了一大篇，但實在太高興也太想大家也快點好孕，所以把記得的全寫了。因為看做做學了很多，也一早決定好孕一定要跟大家分享 。也抱歉的是我是香港同胞，看得明簡體字，但不太會打。祝我宮內好孕 |
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