二胎备孕成功经验及早孕反应记录

多许

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末次月经：2016.12.26

排卵日：2017.01.16-2017.01.18（没测排卵试纸，看基础体温应该在这段时间）

可能中奖日：2017.01.20晚22:25

预产期：2017.10.10左右（医生推算）。

***基本情况介绍***：

本人1985年出生，今年32岁，从14岁来例假就不太规律，短则30天，长则45-60天不等，年龄小不懂事，没有引起重视。后来25岁结婚，就想着调理好身体再怀孕，结果检查出个多囊卵巢综合症。以前对此症也发过帖子，后来通过吃中药2个月调整好了例假，然后不小心中招怀孕了，在2010年8月顺产生了女儿。生完女儿后，也断断续续继续吃中药调理例假，可惜还是时好时坏，最好的一年情况就是几乎是30-35天来一回例假。

2015年例假基本保持30-35天，在7月18日本次例假发现自己怀孕，结果3个月胎停，在2015.11.13日夜里自动流产，第二日又清宫，本次怀孕失败，在家做了30天的小月子休养。之后例假又开始不正常，变成40-48天来一回。

2016.12.26日本月例假来完，在2017.01.01、01.03、01.07、01.12、01.20、01.25日分别同房过，根据基础体温自认为最有可能怀孕的日子是1月20日晚22：25同房，在2017.01.25日上厕所曾发现一滴血，不知道是不是算着床出血，在2017.02.01日上午10:23测大卫的早孕试纸，结果显示2道杠，终于怀孕成功了。

怀孕后因为一直抱着对自己很有信心能健康生下宝宝，所以一直没去检查，之前的HCG检查之类都没做，认为一滴血十滴精，血很宝贵，而且自己对这胎的预感也比较好，认为肯定能成功生下孩子。所以一直估摸着差不多3个月了，2017.04.05日才去医院开始产检，做完B超显示13周+，医生根据我的例假周期40-45天左右，推算预产期为2017年10月10日左右。

***成功怀孕经验***：

1、运动方面：运动很重要，对身心的舒展非常有效。2016年因陪女儿一起运动，基本能保持每周运动3-4次，每次半小时左右，练八部金刚功和易筋经；而老公基本是天天早上练1小时站桩、太极拳，傍晚再练1小时太极拳，身体素质明显见好，之前的小肚子都没了。大家想运动，最好也选择传统运动，这些能调和气血，比打篮球、跑步啥的要有效，有病治病，无病强身。

2、饮食方面：我们家老公和婆婆都素食，晚饭不吃已经1年多；我是素多偶尔荤食，晚饭不吃3个月左右就又吃晚饭一段时间，又开始不吃晚饭。

3、心情方面：由于是生二胎，婆家和自己都比较希望生男孩，之前心理压力也比较重，后来因给女儿选学校等事情忙着，也就没顾上多想；再想到第二次怀孕也曾想去香港是不是看下男女，后来发现无论男女，自己和婆家都不会选择打掉，就没去检查，这次也是这样，有了就生。

4、吃药方面：2016年断断续续喝中药，我跟老公都喝了大概2个月左右；自己后来看例假还是老往后拖、量也少了，就自己配了同仁堂的调经促孕丸，吃了2个周期吧；老公则偷偷吃了番茄红素，不清楚多久。

5、基础体温测量：生大女儿时是边吃中药边测基础体温，这玩意真是好东西，几乎将你的身体状况都反应出来。这次我也从2016.10.22日开始测体温，测到第3个周期就怀孕了，怀孕之后我也几乎每天都测体温，看体温波动不大就知道胎儿情况可以。

6、拜观音、念经：因为婆婆信佛，自己也在女儿出生后慢慢了解了一些佛家之类的灵性层面学习，旁边也有真实例子通过念经生了一个好乖、不闹人的宝宝，因此这次怀孕前我也拜了观音，并发愿念《观世音普门品》200部来回向跟我一样需求的妈妈，并发帖周知。怀孕后也断断续续念经，同时散念佛号。如果不从信佛角度讲，不念经也可以念《道德经》《易经》之类的传统文化，对自身的磁场也会比较好，身心宁静。

7、抓住排卵期：之前几次同房属于自由发展，没想中招，只是在排卵期了才注意一点，应该还是抓住排卵日了，发现自己的排卵不是降温第1天就排，应该是在爬坡升温中排卵的。

***怀孕后身体反应***

1、一胎女儿前3月基本只吐了10次不到，这胎只吐过2次（坐车4小时吐的），2胎都属于很平稳状态，偶尔早起有点想呕吐，但也没吐出过。没有孕吐，实际代表自己的身体比较适合胎儿的生存，不需要额外排出胎儿不需要的物质，因此把自己的身体调整好是非常重要的。没有孕吐，就不容易心情灰暗。

2、2胎闻油烟都比较难受，尤其是自己刚做完饭那会儿。

3、一胎女儿早孕期间没有发痒，这胎胸部、腹部、后腰疯狂发痒了差不多2个月才不痒。

4、一胎女儿怀孕比较下怀，这胎怀的比较上面，吃饭老顶住胃，难受，吃不了多。

5、其它反应好像没有。

附：本次怀孕基础体温表和B超检查