为什么很多人便秘我是天天拉肚子 。不严重，但是都要拉一次，最少。

回复 澄香
我买的粉状益生菌，一天3条都没用，唉

国产的吗？我吃的澳洲的，就是很多人推荐那款，还挺有用的

回复 猪猪女侠
我也是四个多月开始有点便秘，从那时候起每天吃一粒孕妇益生菌，每天至少上一次

我买的粉状益生菌，一天3条都没用，唉

我也是四个多月开始有点便秘，从那时候起每天吃一粒孕妇益生菌，每天至少上一次

回复 澄香
好了一阶段，晚期又开始严重便秘了，得靠开塞露解决，还有一周就要剖了，只能忍忍了。

恭喜希望就在前方了。我还有11周。好煎熬

回复 nature8871
现在楼主好了吗？我太理解了，感同身受，根本没有便意，但是肚子又很胀，也没胃口，该试的都试了，乳果糖喝了5天了也没感觉，不知该怎么办了

好了一阶段，晚期又开始严重便秘了，得靠开塞露解决，还有一周就要剖了，只能忍忍了。

我好像吃点茴香馅饺子就好一点。一顿吃十五六个。

我是喝油喝好的

现在楼主好了吗？我太理解了，感同身受，根本没有便意，但是肚子又很胀，也没胃口，该试的都试了，乳果糖喝了5天了也没感觉，不知该怎么办了

额 我现在14周天天粑粑的 蛮正常 早饭会吃点五谷杂粮粥 这个很通便

回复 FutureYan
可以尝试西梅干，我都是买进口西梅干，吃几颗，几个小时后就通干净了。京东有卖。

谢谢妹妹，我试试哦。京东卖的是进口的吗？

可以尝试西梅干，我都是买进口西梅干，吃几颗，几个小时后就通干净了。京东有卖。

回复 蝴蝶耐耐妈咪
就没有哪种水果吃了能排便的吗？比如猕猴桃、火龙果、梨这些呢？有试过吗？我吃这其中一种就能排便。如果真不能排，还有一种孕妇婴儿都能吃的一种果酸，具体叫什么名我记不清了，反正是促进肠胃蠕动的，安全无副作用，我前三个月水果吃的少，便秘也挺严重的，医生就给我开了一盒。

你说的这些我都吃过，乳果糖也吃了3盒了，早上起来也喝水的，对我真没用。我每天基本上都是吃素菜和水果为主，米饭和荤菜很少吃的。

你早晨起来空腹先喝杯温开水，这杯水对我很起作用。

就没有哪种水果吃了能排便的吗？比如猕猴桃、火龙果、梨这些呢？有试过吗？我吃这其中一种就能排便。如果真不能排，还有一种孕妇婴儿都能吃的一种果酸，具体叫什么名我记不清了，反正是促进肠胃蠕动的，安全无副作用，我前三个月水果吃的少，便秘也挺严重的，医生就给我开了一盒。

回复 原来是好美味
楼主能发下药的照片吗。

什么药？

回复 元宝吉吉
我16周开始便秘 三天拉一次。医生给我开了药 特别好用。不过我是在日本。国内不知道有没有孕妇能吃的便秘药。开塞露太刺激直肠了 总用会有依赖性。

楼主能发下药的照片吗。

吃猕猴桃，一天吃2—3个

谢谢各位姐妹们的支招，经过几天的摸索，我发现这个饮食方案有效果，有同样便秘问题的亲们可以试试：早上空腹一杯水或豆浆或牛奶加其他早餐，上午10点一杯老酸奶，中午少荤菜多蔬菜，下午3点苹果或黄瓜，火龙果或小番茄，晚饭蒸或煮红薯泡牛奶加适量蔬菜，晚上一杯酸奶。次日早晨都能顺利解决，我尝试了3天，确实有效果。