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[姐妹验方]

备孕5年多,84孕妈头胎升级,曾胎停弱精,大量自然疗法干货值得借

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1237936 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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我是2011年结婚的,备孕有五年多,如今宝宝终于满12周,NT顺利通过准备去建卡了,关注播种也有5年多了,看了很多姐妹们的喜怒哀乐,悲欢离合,学习了很多好的经验,也自己研究了大量的自然疗法。5年来我来这里看了各种各样的升级论文,一直盼望着自己也能来写一篇,给大家更多的帮助,也谢谢曾经帮助过我的大家,文中大量干货重点的我会标注出来,请大家仔细查阅。 

先从第一次怀孕说起吧,结婚没多久我们就在家附近的医院做了孕前检查,当时说我是子宫后位,有中度宫颈糜烂。天啊,我一直都自尊自爱的,没有不良性生活,怎么会得这种病,完全觉得不可思议。在我眼里这病感觉是有不良性生活的人才会得的。医生说可能会影响怀孕,建议我吃药加塞药治疗,而且一个疗程要千把块,我果断拒绝了,后来自己回来电脑查查这也不是啥大不了的病,我自己也不痛不痒的就没管了。老公当时查a+b精子活力有四十几%,还有精索曲张,去了当地的中医学院的男科,医生说不大好啊,开了很多药吃,吃了一两个月花了很多钱不说,精子活力还没有任何提高,我们就作罢了,不管了,我当时觉得四十几%也还好,就继续努力怀孕吧。
我也去当地中医学院全面检查了一遍,当时因为有点排卵期出血雌激素偏低,就开点中药调理加备孕,断断续续吃了两个多月这排卵期出血的病也没有治好。在这期间医生又指导我测体温,发现我升温不是太好,考虑到黄体不足,然后检测排卵,看到卵子大小是正常的,指导同房以后也没怀上。我彻底不想再去中医学院看病了,劳民伤财,看到卵子排出来竟然都怀不上,每次测排还都要憋尿很痛苦,我就回家不看了。自己回家查百度看说吃蜂皇浆可以提高雌激素,我就买了一斤,没想到才吃一小半,排卵期出血的病就好了,真是很开心啊,一罐蜂皇浆才150,竟然花这么少的钱就治好了,我从那时就开始迷恋起自然生态疗法。我当时正好有段时间辞职下来考试,有幸遇到了艾灸,看了单桂敏老师的39健康博客和艾灸博客就在家研究艾灸,大约灸了有小半年,每次灸都觉得很舒服,热热的,但是一直也没怀上,我又忙着考试,后来觉得没啥大用处我就停了。考完试出去玩了一大圈回来找工作上班。

这时候离结婚快有两年了,我自己清楚我没啥大毛病,就是怀不上也不知道咋整,急死了。上班三个月,我和老公去听音乐会的时候过马路出车祸了,我当时左腿被撞骨折,晚上120立刻急救拉到医院,医生要拍片子看骨头情况。问我可怀孕了,我说没有,拍吧。老公说不清楚问不拍片别的方法可行,医生说不行,眼睛也看不出来伤到什么程度必须拍片。我说那拍吧,心想从来就没怀过孕,怎么会那么巧现在怀孕呢,绝对不可能的。于是拍片出来说要手术加钢板订钢钉,我说那就做手术吧,小腿骨都断了不做也不行,我老公当时心里还有一丝顾虑,我说没事,哪会有那么巧的事啊,放心吧我不会怀孕的。然后就开始每天吊活血化瘀的药水消肿,打了有一周的时间,做了核磁共振,就是人平躺的移到一个机器下面拍了各方位的好多张照片。接着就是手术,腰椎上打半麻,开刀,放钢板订钢钉,几个小时的手术以后我出来了。夜里虽然打了镇痛针,但还是疼的整夜都睡不着觉,也不能下床。

做完手术没两天,在病床上吃饭我忽然觉得恶心吃不下,当时医生说可能是麻醉反应。确实,我在打完麻药以后就也别想吐,我就想着再等等缓两天,直到有天晚上我吃饭全都吐出来了,这时候离做完手术已经有两三天时间,不可能这么久麻醉反应还没有消啊。然后我大姨妈也该来了,也推迟了有几天没来了,我当时觉得害怕了,不会是怀孕了吧,不会有这么巧吧,我这么善良的人,这么好心肠,上天总不至于这么对我吧。

第二天一大早测了排卵试纸,双红杠!曾几何时我是多么盼望这个双红杠,而今我在医院的卫生间,腿上带着护具,拄着拐杖,看着试纸,心情难过的无以复加。第二天再测继续双红杠,医院又安排我抽血,果然是怀上了,我老公说在心里想过无数次知道怀孕后欣喜若狂的表情,但没想到最终结果会是这样。我没想过打了那么多活血化瘀的药小孩竟然还没被活下来,还能着床,还有辐射啊麻醉啊什么的我都不敢想。

当时也去咨询了一些专家,大部分说还是不要最好,但是有个关系很好的朋友帮我问了一个知名专家,说可以让我留下来看看,如果有畸形啥的后期可能能检查出来,到时候不好的话再不要。但我很害怕,毕竟当时自己是第一次怀孕,又做了那么多辐射麻醉之类的,万一以后生下来有问题就麻烦了。而且当时我刚做过手术也不能走路,每天拄拐,妊娠发应又大不能吃饭,身体恢复也保证不了,所以我决定不要了,以后再怀吧。

就在做完骨折手术之后的一周内,我又坐着轮椅,腿上带着护具,被推到妇科做人流手术。记得当时护士、妈妈和婆婆推我去的,在手术室门口等候的人全部都在看我,他们是不是在想这个女的是怎么了?腿摔断以后又被老公抛弃了来做人流么?我从没想到我这辈子还会进人流室,我一直都觉得人流是对自己极端的不负责任,女性为什么不做好保护自己的措施,为什么不爱惜自己的身体呢,我原来一直都对做人流的人很反感,没想到现在轮到了我自己身上,一周之内连做两个手术,我当时真是哀莫大于心死了。

万万没想到我会在这时候怀孕,上天跟我开了一个大大的玩笑。

躺在床上,打过麻醉,医生也没有等麻醉发挥效果就开始了,我真是疼的难受,可是更疼的是心里,我的床上还有一个空调风口对着我,有点冷,然后就觉得眼前有一个扎着两个小辫的可爱的小女孩在喊我妈妈,我难过的不行,当时我一直觉得怀的是个小女孩,在没怀孕前,期待怀孕的时候就给她起名叫妙妙,我心里一直默念着流泪:妙妙,妈妈对不起你,希望你能原谅我。手术室推出去以后我才开始起了麻醉发应,浑身无力头直往下坠,我记得婆婆在旁边一直托着我的头,我的整个心都碎成碎片了,心痛到麻木。

做小月子期间我暂时还在医院的骨科住院部待着,医生还要给我吊消炎和长骨头的水,我说不能再吊了,我现在做月子期间哪能吊这么寒凉的东西,医生说不吊骨头长得慢,我说那就长得慢吧靠自己恢复。我也不想再吊水了,我一直都很反感吊水的,平时我感冒连药都不吃,抗抗就过去了,哪会去吊水啊。大家也要注意别一点小病就去吊水,吊水多了就会有依赖。人生的第一次怀孕经历就这么悲惨的结束了,我从那时候就开始相信天意,老天让你怎么办就怎么办,一切你都违抗不了。这样巧合经历如果不是发生在我自己身上,是看到电影电视剧我一定觉得这太假了,导演怎么会虚构这么假的故事,然而却真实的发生在我自己身上,哎,只有一声叹息
 

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zybzmm (楼主)
37
七级宝宝 |
回复 酷儿美少女

恭喜恭喜!!接楼主好孕!话说我和老公也找了人给我们算,一个说今年农历还是阳历的5月,还有一个说明年的 ...


是找的很有名的算命的算的么?我老公找个两个算的时间都差不多呢
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十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
同84,备孕一年半,身心俱疲…恭喜楼楼…祝顺利平安生下宝宝…求传我本月好孕!
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八级宝宝 | | 来自疯狂造人
恭喜恭喜!!接楼主好孕!话说我和老公也找了人给我们算,一个说今年农历还是阳历的5月,还有一个说明年的上半年会有孩子。。那马上就要农历5月了呢,端午了,但姨妈感超强的,我已经连测了好几天了,都是单杠没怀孕。。唉
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八级宝宝 | 备孕中 | | 来自疯狂造人
亲,我跟你第二次流产的情况很像,看了你写的大受启发,我是今年二月份流的,调理了三个月了,争取像你一样怀上健康宝宝。
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zybzmm (楼主)
33
七级宝宝 |
回复 wingssea

我今天下午下班就跑去买了蜂王浆,先买了小瓶100g的试吃看看。店员说直接含化,刚吃了味道不好好辣,你是怎 ...


楼主,你的雌激素不低我不知道吃这个是不是有用啊,蜂王是补雌激素的,对于雌激素低造成的排卵期出血是有用的,你的情况还是要去问一下医生,我吃蜂王浆的时候是冰柜里拿出来先用小勺子挖出来一点点,然后舌下含服,一天只吃一点点
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32
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 zybzmm


你好,不知道你排卵期出血是什么愿意造成的,我是到医院看了,医生让我查了性激素六项,我查出来雌激素低,医生就给我开了补佳乐激素药还加上中药,一起吃了几周效果不明显,还花了一两千块钱,然后我就不看了,回家再我们这里的蜂产品店买的蜂王浆,是冻在冰柜里的,没啥牌子,就是我们当地的一个养殖基地,我觉得冷冻的东西最好别在网上买,运输途中容易高温活性就不好了吧,你如果雌激素低可以喝豆浆吃蜂王浆试试
我今天下午下班就跑去买了蜂王浆,先买了小瓶100g的试吃看看。店员说直接含化,刚吃了味道不好好辣,你是怎么吃的呢?
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 zybzmm


你好,不知道你排卵期出血是什么愿意造成的,我是到医院看了,医生让我查了性激素六项,我查出来雌激素低,医生就给我开了补佳乐激素药还加上中药,一起吃了几周效果不明显,还花了一两千块钱,然后我就不看了,回家再我们这里的蜂产品店买的蜂王浆,是冻在冰柜里的,没啥牌子,就是我们当地的一个养殖基地,我觉得冷冻的东西最好别在网上买,运输途中容易高温活性就不好了吧,你如果雌激素低可以喝豆浆吃蜂王浆试试
我雌激素还好,卵泡刺激素有点高,fsh/lh略大于2,请问可以吃蜂王浆吗?
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zybzmm (楼主)
30
七级宝宝 |
回复 wingssea

楼主,请问你吃的什么牌子蜂王浆?我也走排卵后期出血效果试试。你只吃这个就好了吗 ...


你好,不知道你排卵期出血是什么愿意造成的,我是到医院看了,医生让我查了性激素六项,我查出来雌激素低,医生就给我开了补佳乐激素药还加上中药,一起吃了几周效果不明显,还花了一两千块钱,然后我就不看了,回家再我们这里的蜂产品店买的蜂王浆,是冻在冰柜里的,没啥牌子,就是我们当地的一个养殖基地,我觉得冷冻的东西最好别在网上买,运输途中容易高温活性就不好了吧,你如果雌激素低可以喝豆浆吃蜂王浆试试
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主,请问你吃的什么牌子蜂王浆?我也走排卵后期出血效果试试。你只吃这个就好了吗
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zybzmm (楼主)
28
七级宝宝 |
回复 wingssea

谢谢你的回复。其实我也查证过,单桂敏的博客上很多人都是艾灸在不知情的情况下怀的,然后我又看到一些书上 ...


对的,没有那么讲究的,很多网上说的也不对。我认为精子是比较怕热的,所以男士不要洗桑拿,但是受精卵着床还是需要温暖一些的环境。还有以自己的感受为准,单老师经常说你觉得艾灸舒服那宝宝也会舒服,我记得第二次次怀孕的时候看了网上好多说什么不能泡脚怕流产,洗澡水不能超过42度,结果大冷天的我既不泡脚也不敢洗热点的澡,同事又说吃水果 宝宝皮肤好,我又在冬天吃了大量水果,直接导致胎停。这次怀孕也在冬天我就吸取教训,我知道自己是特别寒凉的体质,所以一直坚持泡脚每晚大约40分钟从没断过,感觉到冷的时候我还艾灸命门和八髎。这不都没啥事啊。所以一定要根据自己体质来调理,如果是怀孕后容易出血的,那就不要做这些事情
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 zybzmm


妹子,你太过担忧了和我以前一样,排卵以后这也不敢那也不敢的,我之前说过我喜欢肚皮舞好多年都从没有仔细认真的学过,我总怕不停的摇摆腰胯影响着床,事实证明这是大错特错的,怀孕的那个月我上了几个小时的西米课(就是抖跨)小腿都抖酸了,照样是怀孕了。而且你看我第一次怀孕打了很多活血化瘀药都没有自动流下来的,艾灸可以一直做不用怕的,但是碰巧的就是,我做艾灸只用来调理身体,三次怀孕都是在没坚持做艾灸的情况下...
谢谢你的回复。其实我也查证过,单桂敏的博客上很多人都是艾灸在不知情的情况下怀的,然后我又看到一些书上讲说受精卵怕高温,所以一直很谨慎。这个月我打算一直吃药,不管了,测出来怀了再停,测不出就吃到来姨妈。我的中医每个周期只开10天的药,无论我怎么要求都不多开,我打算吃完这10副药就接着吃天喜丸。你的肚皮舞说不定正是因为腰腹运动帮助排卵和输卵管蠕动了,我觉得应该是有益无害的,只要怀了之后再不作过激运动就行。
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zybzmm (楼主)
26
七级宝宝 |
回复 wingssea

楼主些得好用心好细致,像看书一样。同84年的,还在为头胎努力,从没怀过。我也艾灸一年多了,最近两个月也 ...


妹子,你太过担忧了和我以前一样,排卵以后这也不敢那也不敢的,我之前说过我喜欢肚皮舞好多年都从没有仔细认真的学过,我总怕不停的摇摆腰胯影响着床,事实证明这是大错特错的,怀孕的那个月我上了几个小时的西米课(就是抖跨)小腿都抖酸了,照样是怀孕了。而且你看我第一次怀孕打了很多活血化瘀药都没有自动流下来的,艾灸可以一直做不用怕的,但是碰巧的就是,我做艾灸只用来调理身体,三次怀孕都是在没坚持做艾灸的情况下怀孕的,姑嫂丸我是只吃了两个月,一发现怀孕以后就不吃了。在用艾灸调理身体的时候,什么例假啊排卵期啊着床啊我都不管,只要有时间了,或者怕冷觉得不舒服了就艾灸,孩子是绝对没有那么脆弱的,你不在意他,正常的锻炼啊调理身体啊,他就会不经意的来了
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十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
楼主些得好用心好细致,像看书一样。同84年的,还在为头胎努力,从没怀过。我也艾灸一年多了,最近两个月也在吃天喜丸。请问楼主排卵后你还艾灸腹部,还吃姑嫂丸吗?我每次排卵后弄这些总是不安心,但是我周期短26天,排卵在12天,所以每次只有短短那几天时间放心治疗。你是怎么做的呢?
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zybzmm (楼主)
24
七级宝宝 |
回复 瑞宝宝5201314

那你现在怀孕了吗,我现在也是天天艾灸,郁闷的,我老公也受不了这个味道 ...


灸完以后人到另外一个屋不能受风寒,然后把艾灸的屋子开窗通风,我老公一直很支持我的,怀孕三个月内有点怕冷的时候我还艾灸呢,但是频率不高时间也不长,反正灸完就是很舒服的
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zybzmm (楼主)
23
七级宝宝 |

怀孕是天时地利人和的事情

     最后说的这两个故事在现在人看来是封建迷信了,但是在我身上却真实发生了,很神奇。我名字里因为带个玉,从小对玉石是有点情节的,天天埋怨我妈怎么不从小给我配个好玉做护身符呢。因为我曾亲眼见过我大学同学带了一块十几年的翡翠有些发红了就是俗话说的戴活了,好生羡慕啊。结婚没多久我姨娘送了我一块和田白玉佛戴着,我很高兴,终于有自己的护身符了,每天都带在心口,带了年把。那段时间正好想跳槽,我以前一起共事的一个同事他去另外一个公司做领导了,我就跟他说好了我也想过去,他同意了,说现在正在外地做提拔前的培训考核还要个把月,等一回去就把我招进去,待遇什么的也谈好了,我挺开心的,就等着他回来呢。那天我不知道怎么心血来潮拿着我的玉把玩,然后下午一个人在家抓着我的玉许愿:“佛祖啊,保佑我能顺利跳槽到那个公司,保佑我能赶快生个娃”。晚上跟老公一起去听音乐会,然后就发生了开篇那个惨痛的车祸。出院以后我想着那块玉可能是跟我不合吧,就没再带了收起来了。一晃过了好几年,我这块玉佛的心结还是没解开,我一直再想寻一块好玉,可是现在好玉的价格都太高了,好几万,重要的是这么贵重的东西要找个懂的人给陪同看一下再买吧,自己买不懂的话不是被蒙了,这事就一直搁浅下来了。1612月我们这里开了个珠宝展,就在公司旁边,我第一天去转了转,也就买了点便宜的崖柏手串啥的百把块钱,这些便宜的木头珠子都比较容易看出真假。还有台湾展馆都是从台湾来的玉石商人,翡翠也都特别美貌,动辄几万十几万的我也只是看看不敢下手。最后一天我中午休息无聊又忽发奇想去转转,心想最后一天了不知道可有什么甩卖的。随便逛逛,无意中就在一个台湾人的翡翠柜台首先发现了几个字“特价680”,我立刻被吸引了,趴在柜台上仔细看,只有很少的几款,稍大点的料子都不好,有个稍小点的双如意还不错,我让老板把如意拿给我看,透明度不错里面还飘绿而且整体的颜色很好看是翠绿的,就是有点小有点薄了,毕竟价格摆在这里嘛。台湾帅哥真的很有耐心,我买那么便宜的东西他还不厌其烦的跟我介绍,要是咱大陆商人卖贵货的才没有耐心跟你说那么多,他从柜台里给我拿个6万多的做比较让我看两个的区别说这个不如那个起光好,所以那个比较贵,我当时还不知道起光啥意思,他还拿到灯下照给我看。台湾人说话嗲嗲的,又很谦和,这个双如意寓意好又美貌又便宜,我一下就决定要买下来,跟他还价到500,他竟然一下就答应了,让我对台湾人的好感又提升一个档次。话说几年前我第一次在伊朗机场碰到一个台湾大姐跟她聊天我就一下喜欢上了台湾人,这次在小帅哥这里做的这笔生意我真的很满意呢。回家以后想串个绳一直没时间,在家放了一两个礼拜,不知道怎么的我带这个翡翠的欲望特别强烈,终于抽出时间去串了个绳挂在脖子上了,后来的故事你都知道了,自从带上这个翡翠以后我就没来大姨妈,直接升级了,真是跟我有缘的护身符啊。玉不在乎贵贱,和主人有缘就好!

    我老公的一个朋友特别喜欢算命,她认识我们周边不少算命算的很准的人,她一直比较着急我们两的事情就拉着我老公去算。在九华青阳县的一个瞎子家里我老公去算了,他竟然把怀孕时间就固定在了过年前后,事实证明我就是在年前几天发现怀孕的,而且说今年就可以喝到我的满月酒,我老公当时听了也没放在心上,也没跟我说。后来他那位朋友又去另一个地方帮他算,没有带他去,只是报了他的名字和生辰,那个人竟然也算出我们会在今年年初怀孕,看来这算命的方法都是一样的啊,找谁算结果都一样。直到我测出来怀孕我老公才敢跟我说这个事,毕竟没有验证前也不敢乱说。然后那天说过以后可巧,我是早上测试纸怀孕的,他晚上跟我说了算命的事说八成这次是真有了,然后我第二天一早立刻发现例假前兆有点出血了,那时候正是我例假周期的30天的时候,(我是29天测的,因为上个月吃药28天,这个月排卵强阳的时候是14天,所以我29天就测了我想没戏了,这大姨妈又来报道了,还跟他说算命的不准,然而就出了一点点血就没了,我还准备了卫生巾都没用上,过两天我又用试纸测确实怀孕了,练测三次我才敢最终确定,以前怀孕两次从来没有出过一滴血呢,后来上网查可能是着床出血。宝宝跟我们开了一个小玩笑哈。

     我的经历说完了,这五年来,在备孕的路上哭过笑过,也看过播种网的很多姐妹们的悲欢离合,我希望把我所有知道的好方法都推荐给你们,真诚希望你们大家都能早点怀孕!早日播下幸福的种子

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zybzmm (楼主)
22
七级宝宝 |

一些女性调理的中药(个人体质不同谨慎考虑)

这次怀孕我还碰到一些贵人,上次胎停是一点没经验,同事跟我说吃水果宝宝皮肤好,我就在大冷天大量的吃冷水果导致了胎停。这次我在我们花群碰到了一位姐姐,她是41岁怀了二宝,几年前我曾见过她和她儿子一面,没想到她现在怀了二宝,她很开心的跟我说怀孕要吃中药啊,她怀大宝的时候到我们这肥东县找个老医生调理的,让我也去找他看看,别再去什么医院了。怀二宝的时候月经不调,她经人推荐到外地找中医看月经不调的,没想到歪打正着怀孕了,听她这么一说我记在心里了。我家当时正好有中药,是我老公的好朋友跟我们关系都很不错,一直关心我们没有生孩子,从香港给我带来的药,一个是香港天寿堂的“姑嫂调经丸”,一个是香港天喜堂的“天喜丸”,送我好几个月我都没吃,我总觉得是药三分毒,我就是体质有点差怕冷,也没啥大毛病,随随便便吃药不好吧。听这个群友说这一番话,我才把柜子里的药拿出来看看,仔细看了一下说明,天喜丸是促排卵调理体质生儿子的,我觉得这个药有点烈,万一促个双胞胎不知道我这体质可能承受的了,就没吃。又看姑嫂调经丸,这个药性是比较温和的,只是调理身体,介绍说从十几岁的来月经的小姑娘到60岁的老妇人都可以吃,恩我决定要试一下这个药,吃的第一个月我的月经就神奇的变为28天,我以前虽说月经也还算规律,但是从没28天过,都是29.30.32都有。我为什么知道28天特别好呢,因为我曾听过《梁冬和徐文兵解读黄帝内经》,有句话我印象特别深,他说最好的月经周期不是我上月20号来,这个月还是20号来,而是我上个月周四来的,这个月还是周四来,28天是最完美的月经周期。这句话我记住了,所以当我第一次吃这个药变为28天的时候我觉得好兴奋,原来古人说的真有那么神奇,28天真的是最好的月经周期,第二个月我又接着吃,就无法验证是不是28天了,因为我怀孕了,但是根据那个月排卵日和排卵试纸推测,我如果来了的话还应该是28天。这个药对我有效不知道对你们有没有效果,大家谨慎选择。文章中跟我说吃中药怀孕的姐姐后来也在九周多胎停了,所以姐妹们不要一味只想着怀孕,把身体调理好才是最关键的。不然怀了孕以后也是有苦吃的。

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zybzmm (楼主)
21
七级宝宝 |

RE: 女性强肾运动方法推荐

    下面再说说一些女方的调理方法和一些稀奇古怪的事情。首先要说说我最喜欢的一项舞蹈肚皮舞,从我高中的时候第一次知道这个舞蹈的名字就深深的着迷,大学毕业以后想找个专业学肚皮舞的,可那时候这个舞蹈还不太普及,只有健身房里一些像健身操式的肚皮舞动作,并没有专业的肚皮舞工作室。后来渐渐合肥开始有了专业的工作室,可是都离我家比较远,我因为要忙着找对象结婚之类的也没时间去学,结完婚又想着要孩子备孕,总觉得跳肚皮舞天天晃肚子会不会影响怀孕啊,露着肚子跳舞也容易造成宫寒不是,这件事情就被搁置下来了。后来辞职在家待着稍微有点时间练了,我又嫌专业练肚皮舞太贵,报一个班要五千多,然后就在团购网上找一些新开的团购课程,很便宜也就2.300块钱跳着玩,事实证明我真的是大错特错了!喜欢肚皮舞十几年,一直因为没时间或者嫌贵或者对于备孕的误区,没有跟过专业的好老师,现在想想真的是后悔,就在去年我备孕五年多都没啥结果的时候,我豁出去了,我不想想那么多了,以后万一一直都生不出孩子,我不能让自己的生活也郁郁寡欢啊,想做什么不能做,压抑在我心里十几年的愿望啊,我想学,我要学!16年11月份我毅然交了五千多去参加了专业学习班,从此周末再无休息,每周六、日我纯学舞的时间在五个半小时,然后加上来回的路程有两个多小时,我每个周末会泡在外面7.8个小时。虽然很辛苦,但我却从没觉得累,因为我的心很快乐。而我刚上几节课,就深深自责自己来迟了,对老师相见恨晚,老师非常严厉,同时也教的很好很负责。在那里最大的感受就是,因为一直坐办公室,从早到晚坐一天下班以后就会腰疼,在公交车上必须要站着才好一些,而且如果逛街一直走也会腰疼。我感觉可能是轻微肾虚,但是肚皮舞因为一直是注重腰腹动作,而且我们老师讲的特别专业,她会仔细的教你每个动作的发力点在哪,防止你练不好伤腰。她出去集训期间还会请来一位专门教私教的老师来锻炼我们的小肌肉群和核心力量。每周末上完课平时周一到周五我还会在家坚持每天至少二十分钟的核心力量、腰腹部肌肉的训练。因为周末全部要跳舞,我也没时间再艾灸了,慢慢的我发现在单位从早坐到晚再无压力,从刚开始练一会就腰酸背痛到腰板觉得很直,韧带拉开以后觉得走路很轻快。不过班里的学生跳舞都露肚皮,只有我是不露的,毕竟还是在备孕么,要保护好子宫呢。跳舞的老师普遍身体都很好,别看天天露着肚子跳,人家生娃从不费力,生了一个又一个,怀孕还挺着大肚子跳。这不是我没跳两三个月就怀上了嘛。1月份正好我怀孕的这个月练了西米这个动作,就是抖胯,一直抖、快速抖、踮脚抖,不能停持续半个多小时,我的小腿都要抖抽筋了,心想哎这个月又没戏了,抖成这样了,宝宝就算要着床也着不上啊。然后没想到就是在这个月怀上的,可见跳肚皮舞抖腰胯之类的动作一点不会影响怀孕的。我们班还有一个四十多岁的姐姐产后得了尿失禁,练跳舞竟然练好了,说尿失禁治不好,医生说只能开刀,她不愿意,来跳舞坚持一年竟然全治好了,天天跟我们宣传跳肚皮舞的好处呵呵。建议姐妹们也可以去选择一些有针对性的练腰腹的一些运动比如瑜伽、肚皮舞之类的,一定要选个专业的老师,千万不能像健身操广场舞一样随便跳跳,那样只会是一个花架子,不会起到任何强肾的目的,腰腹的肌肉要运动要有力量才能带动子宫的气血,学跳舞带你练肌肉练力量练基本功的才会是好老师,没有基本功任何舞跳出来都不会好看。在这里还给大家推荐一个蕙兰瑜伽《国际电视系列》,这是我一个练瑜伽十几年的朋友给我推荐的,网上就能搜到。张蕙兰是中国瑜伽之母,她教的这套操非常的简单易学就是为初学者录制的,在我看来比很多市面上一般的瑜伽馆教的都好,一集有25分钟,我基本坚持每天早上练或者隔天早上练,练到了三十多集,然后因为我的肚皮舞班开课了就没继续练下去了,如果喜欢瑜伽的姐妹们可以练练这个,有没有基础都可以,很推荐。如果喜欢肚皮舞的坐标在安徽合肥的,我也可以给你推荐我的老师,班上有很多同学都是从别的肚皮舞工作室转过来的,都说我们老师教的好,哈哈怕有广告嫌疑我在这里就不多说了哈。
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zybzmm (楼主)
20
七级宝宝 |
    从第二次怀孕到第三次怀孕中间间隔了一年多的时间,我一直觉得是老公的精子质量问题,所以让他去看病,在这期间他不断的吃药,生精丸、麒麟丸、黄精赞育、滋阴丸、六味地黄丸、维E、番茄红素、爱乐维,还有医院开的不少治前列腺炎的药,配合着喝枸杞、蜂蜜、石斛之类的,反正是补了很多东西,吃了很多药。除此之外他还练功锻炼跑步,不抽烟很少喝酒,出差的时候可能会要熬夜。但是老公身体一直很好,能吃能睡也不是太胖,头发乌黑,而且他家族遗传有长寿基金,婆婆今年66岁身体也很硬朗,可是每次去检查结果都是生生的打脸啊,从之前的a+b十几%又降到了9%,我也是完全没了办法,所有该做的努力也做了,只能听天由命了,我也不想再去医院检查,劳心伤神又没效果,我想大不了怀不上我就去做试管吧,让医生提取他的优质精子,我也是无能为力了。对了,还有他一个朋友给他推荐过一个中医,他去看过,那个医生大致是说说要用一种针法直接把药打到会阴的穴位可以在短时间内快速提高精子质量,我们准备开春让他去试试呢,这还没用上就怀上了。最后还想再用一个食疗方法,就是之前播种网里很有名的一个帖子,好像是在精子质量版块里说的是男性问题可以吃中药加盐焗鸡,这个帖子已经在播种网里持续几年之久,我想持续这么久的帖子还是有道理的,再麻烦也要买来材料试试,其实真做起来也没有那么复杂的,我觉得盐焗鸡还是挺好吃的,第一个月在女性来月经的时候男性连续吃一周,第二个月的时候正好赶上老公出差,回来的时候我月经都快结束了,就草草地吃了5天,然后没想到就在第二个月就怀上了。怀上以后我欣喜若狂,心想这个方子真厉害,那么多药都治不好的,为了鼓励更多的姐妹,我让他赶快再去测下精子质量,结果我都震惊了,a级精子1.8%,a+b4%,备孕5年多他一路从a+b四十几%降到4%,也不知道他心里是有多难过,怀孕以后我每天也胆战心惊坐立不安生怕再碰到一次胎停,还好我到现在产检都没啥异常,现在想想我老公虽然是A级精子比例低,但是化验的时候只取整个精液量的一小滴做为实验,我看过化验单上的单位按照单位来算的话,那A级精子也能有几百万个呢,几百万个就不能有一个进去的么?所以姐妹们碰到老公弱精不用担心太多,我以前就看过贴说弱精只是难怀孕,但一旦怀孕了大部分都是比较好的,精子是千军万马才能进去一个最强壮的呢,没有理由让一个瘦弱的进去吧。中国自古以来一直都强调不孕不育是女人的事,现在想想也不无道理,在《子宫好,女人才好》这个书中也大量分析了女性做为不孕不育主体的大量原因,建议各位姐妹们还是多关注自己的身体,至少我知道的我和几个好朋友的胎停中都是女性的原因。这个中药加盐焗鸡算方法一吧。
    第一次第二次怀孕我都是AA垫枕头的,听说这样好怀,可是第二次胎停以后我看了帖子有些人说垫枕头容易让不好的精子溜进去,所以这一年多我一直不敢再垫枕头,但是这次是着急了,于是用了更猛的非妈助孕法,A过以后让老公手伸进去把精液抹到宫颈口,然后再翘腿半小时。这是方法二,我觉得这个比较重要,因为是第一次用就怀上了。
    有个特别要好的朋友,她因为想生男孩就在论坛里研究了一个用排卵试纸的方法,然后就根据这个方法生了个儿子,一直要跟我推荐,但是我很不以为然,第一我也不是非常想生儿子,我觉得男女都一样,第二自从我五年前第一次用排卵试纸加量体温加B超测排全都正常都没有怀上,我就对这些方法嗤之以鼻了。不过正好上次跟她聊天她又推荐起她的方法来,我也是急着要怀孕,因此就用了排卵试纸测排,她的方法比较麻烦些,排卵日要3.4个小时就测一次而且要在一个试纸变化2小时内必须安排同房,她说那时候精子活力最高最容易生儿子,我没有搞那么复杂的,我是在推算排卵日早上起床A了一次,起来上午测了发现是强阳,没想到第一次测就强,我还没准备好呢,下午就转弱了,朋友让我晚上安排一次,可我们实在没劲了就第二天早上又安排了一次,也就是在强阳前和强转弱的这段时间我们是连续两天早上每天一次,然后就静等开奖,就中了,感谢我朋友一直不停的督促我生孩子测排卵哈哈,这是方法三
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zybzmm (楼主)
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回复 pingbaobao2

恭喜亲升级!亲,我也是84的,一直没怀上。输卵管通而不畅,轻度积水。15年初也是因为自己不小心引产了。也 ...


你这个情况很适合艾灸加运动的
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