回复 俊辰
你的还行，不是很高，控制控制应该可以降下来的

我昨天又测了一下两小时餐后，6.59.医生说可以，不超6.7就合格，不过还要继续控制，我是吃了早餐后活动了，不过还要注意

回复 俊辰
宝妈你怎么吃的，我听的营养课就说了少吃淀粉类，高糖水果，少吃面食类主食，多运动，没有具体说怎么吃，我现在自己在调整，不管怎么调整晚餐，第二天还是高，你一天是怎么吃的？吃多少量，晚上一般几点加餐，加多少呢？

不吃白面，吃自己做的黑窝窝，一天最多两个，每天一点精粮，每顿少吃，早晚豆浆（过滤），凉拌菜，炒青菜，一定少油少盐，适当吃点牛肉，纯瘦肉，不能吃香油，生抽，老抽，每天加餐，10点半，下午3点半，猕猴桃，或者草莓，或者小番茄，喝纯奶，苏打饼干，晚上不管多晚睡前20分钟加餐，吃一两片苏打饼干，一点牛奶。每顿都不能吃撑

回复 俊辰
宝妈你怎么吃的，我听的营养课就说了少吃淀粉类，高糖水果，少吃面食类主食，多运动，没有具体说怎么吃，我现在自己在调整，不管怎么调整晚餐，第二天还是高，你一天是怎么吃的？吃多少量，晚上一般几点加餐，加多少呢？

不吃白面，吃自己做的黑窝窝，一天最多两个，每天一点精粮，每顿少吃，早晚豆浆（过滤），凉拌菜，或者炒青菜，一定少油少盐，不能吃香油，生抽，老抽，每天加餐，10点半，下午3点半，猕猴桃，或者草莓，或者小番茄，喝纯奶，苏打饼干，晚上不管多晚睡前20分钟加餐，吃一两片苏打饼干，一点牛奶。每顿饭以点到为主，不能吃撑

回复 俊辰
不敢吃大麦，听说孕妇不能吃，我现在一直在吃杂粮米饭，饭后走半个小时就能控制下来，就是早晨空腹高，试了很多种方法，还是没能降下来，所以还在继续调整呢

晚上不要吃主食，以绿叶菜为主就可以了。早点睡。

回复 天晴晴水清清
降下来就没有升过，我是去听的营养课堂，按照人家讲的吃

宝妈你怎么吃的，我听的营养课就说了少吃淀粉类，高糖水果，少吃面食类主食，多运动，没有具体说怎么吃，我现在自己在调整，不管怎么调整晚餐，第二天还是高，你一天是怎么吃的？吃多少量，晚上一般几点加餐，加多少呢？

回复 q1475728182303
厉害了，你是一点点降下来的还是降下来之后一直保持这个值的，我是怎么吃都不下来，前段时间有过5.2，后来又升到了6.0，再也没降过了

降下来就没有升过，我是去听的营养课堂，按照人家讲的吃

回复 天晴晴水清清
我早晨6.6控到3.98，不吃白面，吃自己做的黑窝窝，一天最多两个，每天一点精粮，每顿少吃，早晚豆浆（过滤），凉拌菜，不能吃香油，生抽，老抽，每天加餐，10点半，下午3点半，猕猴桃，或者草莓，或者小番茄，喝纯奶，苏打饼干，晚上不管多晚睡前20分钟加餐，吃一两片苏打饼干，一点牛奶。我坚持了快2个月，血糖没上过4.4

厉害了，你是一点点降下来的还是降下来之后一直保持这个值的，我是怎么吃都不下来，前段时间有过5.2，后来又升到了6.0，再也没降过了

回复 俊辰
是，我现在就光每天测个早晨空腹和晚上的，因为还没找到更好的方法，不知道怎么吃可以早晨空腹低，我体重没长肚子还行，正常，做四维的时候大小都正常，不知道最近一个月有没有长

我也没有长多少怀孕前47现在55希望生的时候59左右就够了。你的血糖可以多问问医生，问不同的医生，饭还是要吃的，宝宝需要营养，你也需要

我早晨6.6控到3.98，不吃白面，吃自己做的黑窝窝，一天最多两个，每天一点精粮，每顿少吃，早晚豆浆（过滤），凉拌菜，不能吃香油，生抽，老抽，每天加餐，10点半，下午3点半，猕猴桃，或者草莓，或者小番茄，喝纯奶，苏打饼干，晚上不管多晚睡前20分钟加餐，吃一两片苏打饼干，一点牛奶。我坚持了快2个月，血糖没上过4.4

熬夜血糖也会高的 我现在还好 空腹血糖3.6 不知道到孕后期会不会高 希望不会吧

回复 俊辰
空腹5.1以下，饭后两小时6.7以下

好的 谢谢亲 我也要控制了

回复 俊辰
医生说饭还是要吃的，而且必须吃够量，可以分餐吃，不吃的话身体没有能量，宝宝没有营养品会出现酮体，我上次检查就酮体3+，后来复查吃饱饭去的，酮体没了，尿糖2+，不过医生没说什么还是让我继续控制饮食，我现在加餐的时候也都吃点苏打饼干什么的

恩，我也是吃饱的，天暖起来吃完多走走，一起加油哦

百香果可以吃点

回复 俊辰
我一直在吃小番茄，和大番茄有什么不一样吗

我说的小番茄就是那种小圣女果，医生说这个糖份高些

这个不用天天扎手指测吧不是说隔三四天测一次吗？我高了0.02刚去医院听完指导课，让回家买个血糖仪自己测然后二周左右回医院复检

我空腹5.4 医生说我正常值偏高，让平时注意点饮食

少吃多餐，适当活动！

回复 俊辰
医生说饭还是要吃的，而且必须吃够量，可以分餐吃，不吃的话身体没有能量，宝宝没有营养品会出现酮体，我上次检查就酮体3+，后来复查吃饱饭去的，酮体没了，尿糖2+，不过医生没说什么还是让我继续控制饮食，我现在加餐的时候也都吃点苏打饼干什么的

尿糖，是尿检里面的葡萄糖吗？我弱阳性

回复 爱撒娇小姐
我血糖也高，每天得测七次，手指头都要扎烂了，坚持坚持，我天天吃得特别少，走就累，基本上不走，水果从怀孕就不吃了，现在吃玉米，杂粮米饭基本不吃了。

姐妹，血糖高，玉米吃不得