回复 littleuuuuu
吃的饭不多，孕反没了以后特别爱吃糖，估计甜食吃多了，这周开始打算戒了。胖了十斤可是还贫血缺钙，吃的不对。

我也是骨密度不好，我从三个月就开始吃钙了，我缺锌，现在就补锌和钙

每餐最多只吃一两米饭，蔬菜瘦肉类照吃，低糖水果一天两份就好，戒所有零食，多运动。

回复 linianjia8023
钙片你吃了吗？

吃了，骨密度做出来低于同龄人，骨元素匮乏，就坚持吃钙片了

回复 littleuuuuu
吃的饭不多，孕反没了以后特别爱吃糖，估计甜食吃多了，这周开始打算戒了。胖了十斤可是还贫血缺钙，吃的不对。

钙片你吃了吗？

我愁，怀孕5个多月了，因血糖高控制饮食，到现在1斤都没重，担心宝宝营养跟不上。

回复 快乐小猪917
应该还好，少吃甜食，少食多餐，饭后散散步。

打算戒了甜食了。控制体重真是难做

应该还好，少吃甜食，少食多餐，饭后散散步。

我还有1周就20了..轻了2斤还没长回来..我本身基数就很大..没克制饮食但是我每天至少走1万步

我20周长了16斤

回复 想去海边度假
走这么久不累吗？

早晚老公都会陪散步！中间买菜接大宝！是累积不是一下走那么多

回复 鸡宝来吧
我胖了六斤！身上没感觉长肉！每天正常三餐+水果和奶！坚持一万步左右！

走这么久不累吗？

我胖了六斤！身上没感觉长肉！每天正常三餐+水果和奶！坚持一万步左右！

回复 胖頭魚☆
我18周就胖了20斤，后面开始散步，每天走5000步以上，18周到20周一斤没长

我二十一周长了25斤，你是怎么控制的？

回复 胖頭魚☆
我18周就胖了20斤，后面开始散步，每天走5000步以上，18周到20周一斤没长

我就觉得跟我没运动也有关系，上班也没怎么动。回家就躺着，太懒了

回复 linianjia8023
那你吃的多吗？我的医生和我说每顿饭不要吃饱，每天少食多餐，我现在五个月了，前四个月瘦了十几斤，现在涨了三斤四两，身体不缺的东西不要去补

吃的饭不多，孕反没了以后特别爱吃糖，估计甜食吃多了，这周开始打算戒了。胖了十斤可是还贫血缺钙，吃的不对。

我18周就胖了20斤，后面开始散步，每天走5000步以上，18周到20周一斤没长

我重了12斤……孕前85斤多，现在97斤多，孕妇奶粉我也天天喝，还有吃饭水果这些天天吃很多东西

回复 littleuuuuu
没有喝，也不知道是不是因为一天到晚没活动有关

那你吃的多吗？我的医生和我说每顿饭不要吃饱，每天少食多餐，我现在五个月了，前四个月瘦了十几斤，现在涨了三斤四两，身体不缺的东西不要去补

回复 linianjia8023
你有喝孕妇奶粉吗？如果有喝的，建议不要喝了

没有喝，也不知道是不是因为一天到晚没活动有关