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近十四周时出现轻微便秘，15-17周就挺严重了，两天一次，上40十分钟才勉强出来一点，像石头一样硬，得用手辅助抠出来。拉完前面肿得走路都难受，pp也感觉被翻开了。最痛苦的是不敢太用力，怕腹压伤了宝宝，总而言之很辛苦。 做了功课方法亲测有效，大家可以试试: 每天起床空腹一勺初榨橄榄油，过一会一口气喝一大杯水。每天走一万步。早餐吃五谷杂粮或者麦片，每天一个苹果。 就这样一周后，上厕所不费劲了，每天一次，甚至早上不喝水也能顺利排出。不知道是哪个起了效果，我想这样的状况坚持两周后先停橄榄油。 以上分享给同样有便秘困扰的麻麻，希望大家孕期都顺利。 |
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t1473338242149
(楼主)
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十三级宝宝
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t1473338242149
(楼主)
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十三级宝宝
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九级宝宝
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t1473338242149
(楼主)
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十三级宝宝
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