漏了一点心情很重要哦

不一定哦，我妈妈生我的时候也没奶，但生我妹的时候就有奶。奶好不好是受很多因素影响的，比如生气了或心情不好，比如气血不足，比如吃了回奶的食物，比如没努力追奶，比如不能按时吃饭，喝汤水不多等等，找到自己奶不好的原因然后改正，但无论什么原因，只要你有一点奶，奶就会被追回来，奶粉可以提前准备，以备不时之需，但不能直接放弃母乳。我刚生娃的时候奶也不够吃，是混合喂养，现在分享一下我的追奶经历，2-3个月成功变奶牛。加油啊宝妈！

 1、首先你要做好心理准备就是坚持，要有信心，从精神上不要害怕失败 

2、找到奶水充足的原理：气血充足，津液充足，精神刺激 

3、现在来满足原理就好了，产后失血，身体弱，想要气血充足就补血气。我试过比较好的方法炖各种汤的时候放当归和黄芪（补血补气经济实惠各大药店商场均有售），条件好的话可以吃阿胶膏。 

4，津液补充可以用下奶汤水：猪蹄汤，小米粥，鱼汤，这三种是我用着比较好的，当然还有别的，每个人的“下奶圣物”不同，别人管用的你不一定管用，多用几种找出最适合自己的。比如我用小米粥和鱼汤最管用，吃完就涨奶。

 5、精神刺激是最最最主要的，重要的字说三遍。已经要让宝宝多吸，每次喝奶粉之前一定先把你的奶吸空，没事的时候也让宝宝吸，在宝宝不累的情况下不管你有没有奶多吸多吸多吸，重要的词说三遍。让宝宝吸奶的动作激发你的母性（有很多上班族妈妈背奶，都是看着宝宝照片想象宝宝吃奶的样子，同时用吸奶器吸，就会“惊奶”）同时给身体乳汁不够，需要大量泌乳的信号。这样身体会大量泌乳。等身体习惯了宝宝的饭量，你的奶量就充足稳定了，到时候就可以正常吃饭，不用刻意注意饮食了。

 总之这是一个漫长的过程，也是一个幸福的过程，看着自己的奶一天天变多，宝宝吃饱了是很幸福的。加油哦！

要保持好的心情和睡眠，让宝宝经常吸吮乳头会刺激你分泌更多乳汁！不要怕被吸空，越是空分泌的才更多 推荐下活力妈妈葫芦巴下奶茶！我都是喝这个催奶效果明显！

这个问题好难好回答，也看家长自己的想法了，有的家庭条件好点的就一定要买天价奶粉吗？关键还看你家娃合不合适，我家宝，只喝诺优能，性价比高，口味清淡。不要盲目跟风啊宝妈，孩子的口粮可不能当是奢侈品来看啊。

作为业内人士，我建议你买奶粉就看三个方面就好了，第一个，买大企业生产的奶粉，像跨国性的全球企业，对质量把控都比较好，安全可靠；再个就是，要买配方好的奶粉，很多奶粉里的营养素宝宝根本没法吸收，喝了也白喝，营养吸收很重要。第三个就是粉质，一定要细腻，早期宝宝的肠胃比较虚弱，胀气这种情况要极力避免。我家喝的诺优能，达能的，原罐原装进口的，100%乳糖设计的，所以我不犹豫推荐给你们。

我大宝混合喂养，二宝纯母乳

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