多吃水果，我女儿出生像爸爸白，我比较黑。现在也黑了不过介于我俩之间

产检上营养科也问过营养老师这个问题，老师的回答是，非洲人吃多少水果牛奶都不可能生出皮肤白的宝宝，这个主要还是看遗传基因的。

我怀头胎的时候奶奶就一直嘱咐我要吃珍珠粉，我就每天把珍珠粉放到牛奶里喝，结果我家宝一出生护士抱出去给他爸爸看，他跟我说宝宝白得就像墙壁一样，现在快6岁了，一直以后都比别的小朋友白。听说珍珠粉也是清胎毒的。

我姐一胎黑 当然她自己也黑 二胎蒙喝牛奶 小崽果然很白 我会借鉴

鲫鱼汤应该不错

回复 恬恬妈159
不放酱油，就放生姜和盐，熬成牛奶一样，很鲜

谢谢，一般都炖什么鱼汤呢？鲫鱼？

吃燕窝，苹果，花胶，还有鸽子蛋，这些对皮肤都很好

没用的，遗传占的很大！我姨夫也很黑，很希望下一代能白一些，于是在我大姨怀孕的时候，什么牛奶，豆浆，鱼汤，只要是听说吃了能让孩子皮肤白的，通通都吃，可是我表哥生出来依然是黑的！而且很黑！

回复 萌米酱
鲫鱼汤吗？？还是什么鱼汤？？

鲫鱼汤，黑鱼汤都可以。起码小火熬四十分钟

孕妇奶粉，燕窝。

跟遗传有关吧，父母皮肤中和色

听说吃燕窝，宝宝会长得很漂亮哦

吃苹果应该不错

回复 怕热怕冷又怕风
喝柠檬水，有条件再吃点燕窝

嗯嗯，谢谢

回复 甜甜蜜圈
我妈说吃什么都没用，还是看基因吧！我家隔壁阿姨黑俩孩子都黑，她四十多生的二胎，天天水果牛奶核桃，孩子也不白

悲那个催

喝柠檬水，有条件再吃点燕窝

回复 恬恬妈159
我妈妈说喝鱼汤，我们家三个孩子都比别人白，不长痘痘,毛孔细。我嫂子怀我侄女经常喝鱼汤，我嫂子皮肤黑，毛孔粗大。侄女很白，嫂子说我鱼汤熬的好。

鲫鱼汤吗？？还是什么鱼汤？？

我妈说吃什么都没用，还是看基因吧！我家隔壁阿姨黑俩孩子都黑，她四十多生的二胎，天天水果牛奶核桃，孩子也不白

回复 龙猫1108
我也试试！我老公白，皮肤嫩，我皮肤比较粗糙也不是很白！希望孩子的皮肤不要像我

我怀孕了也准备喝，我家皮肤都好，老公这边的不行