空腹吃猕猴桃，或冬枣

火龙果，管用

火龙果弥猴桃 我吃这些就挺有用的

吃早饭前喝杯凉开水，饭后半个小时喝酸奶

火龙果、我吃完我都闹肚子的

火龙果 猕猴桃 橙子连吃3个 还有 你在补钙吗 有些钙片会导致便秘哒

吃杜密克，或者用蜂蜜栓，乳果糖，还有人喝西梅汁也管用，如果你是便秘体质，这些都可以备一些，我也是便秘体质，因为宫颈机能不全，我们这种孕期基本躺着，容易便秘，基本推荐以上几种，你可以试试

要吃熟透的香蕉哦，不熟透是没什么作用的

我在吃孕期爱乐维也是补叶酸的，大便就会好一些

喝酸奶和乳酸菌，调节肠胃，多喝开水

喝酸奶，吃火龙果！

没招…我也是…吃红薯试试。还有就是多走动多活动。

吃猕猴桃

芹菜汁，火龙果，红薯都很好

我吃枣特别管用

多吃芹菜

每次吃完石榴就无比畅顺

喝点西梅汁吧，很管用，孕妇可以喝

酸奶，养乐多，每天必须一瓶，甚至两瓶，上马桶的时候，脚下踩一个板凳，会更容易排出