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2016年8月1-7日是世界母乳喂养周，当新妈妈遇到奶水不足的问题时，可能就会减少母乳的喂养，其实奶水不足可能与宝宝吸吮不够有关，只要妈妈掌握正确喂养姿势，坚持按需喂养，奶水不足问题便可迎刃而解。妈妈应坚持按需哺乳，宝宝饿了就喂，不必严格遵循时间间隔。宝宝频繁有效吸吮乳头，才能刺激妈妈产奶。而且夜间妈妈的泌乳素是白天的两倍，因此晚上坚持母乳喂养的妈妈奶水会更加充足，也不要过早给孩子喂奶粉或糖水，这样反而可能会引起宝宝拒绝母乳。
妈妈饮食营养均衡，保持心情愉悦也是保证奶水充足的关键因素。
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