羽嫣 发表于 2016-07-28 18:05

怀孕补什么不怕以后变肥猪啊！16周+4我的医生让我少吃减肥，我在美国医生管的很严格，照你这么补会被数落死的

怀孕适当补还行吧 生完月子不能大补会发胖倒是真的 西方人那套所谓科学可以参考但我绝对不会照做的 毕竟还是华人

备二胎的宝妈 发表于 2016-07-28 12:57

其实不需要大补，正常均衡饮食的基础上吃孕妇爱乐维和黄金营养素就行。爱乐维要吃澳洲的，不含维生素a，维a补多了不好。我现在还在吃黄金营养素，都是亲戚从国外寄回来的，你需要的话我可以让她再给我寄点顺便给你拿，咱们拼个邮费。

谢谢 不用了我就在国外

大补之物要么是热性较大，要么是高蛋白，可能超出身体负荷。月子刚生那几天，也一定不要大补。

w1456241053563 发表于 2016-07-28 12:38

我上一胎有点小勉强合格呢

小了好生，我胃口不好不大吃饭也没补，只吃叶酸，复合维生素吃了一个月，宝宝都偏大呢

还可以吃海参吧哈哈……虫草不适合孕妇吧……

怀孕补什么不怕以后变肥猪啊！16周+4我的医生让我少吃减肥，我在美国医生管的很严格，照你这么补会被数落死的

w1456241053563 发表于 2016-07-28 12:37

啊水果为什么不能多吃啊

水果的果糖过多容易发胖

其实不需要大补，正常均衡饮食的基础上吃孕妇爱乐维和黄金营养素就行。爱乐维要吃澳洲的，不含维生素a，维a补多了不好。我现在还在吃黄金营养素，都是亲戚从国外寄回来的，你需要的话我可以让她再给我寄点顺便给你拿，咱们拼个邮费。

w1456241053563 发表于 2016-07-28 12:37

啊水果为什么不能多吃啊

怕妊娠糖尿病啊，这个就很麻烦了，如果糖耐不过，还要控制饮食

东森仔太太 发表于 2016-07-27 21:36

还是不要大补了，补的太大了不好生怎么办

我上一胎有点小勉强合格呢

猴宝贝快来…… 发表于 2016-07-27 22:27

八周了，没胃口，吃啥吐啥

八周还早呢 孕前期也是不适合补的

メ淸缈淡冩︶ 发表于 2016-07-27 22:13

不用大补吧，营养均衡就可以，我老公舅舅舅妈都是医生，也不建议大补，连水果都不让我吃太多

啊水果为什么不能多吃啊

八周了，没胃口，吃啥吐啥

不用大补吧，营养均衡就可以，我老公舅舅舅妈都是医生，也不建议大补，连水果都不让我吃太多

12周开始补DHA～

还是不要大补了，补的太大了不好生怎么办

不用吃补品。补充维生素，多吃蔬菜水果，多吃鸡肉鱼虾等补充优质蛋白即可

怀孕需要大补吗？不是营养均衡就好？

w1456241053563 发表于 2016-07-27 19:53

可以啊 炖汤

请问怎么炖，我过了4个月再吃，前期出血，医生叫我有多平淡吃多清淡，好多都不能吃…