w1468588906178 发表于 2016-07-27 08:22

那你很幸运，一般减肥药都会扰乱你的内分泌

是呀，我不放心去医院检查了，而且停药几个月了，前几天去检查了，多囊没了，别的正常，之前内膜薄，现在正常了

祈祷期待等待 发表于 2016-07-26 22:37

羡慕，我不喜欢吃肉的，吃的本来就比较素，现在打算不吃晚饭试试，在打羽毛球前争取做半小时瑜伽之类的慢运动，希望半小时后打球能消耗脂肪。

热身快走，半小时之后再慢跑，减的快

ʚ 发表于 2016-07-23 01:05

我瘦了以后去医院检查了，各项都正常

那你很幸运，一般减肥药都会扰乱你的内分泌

cuocuo1986 发表于 2016-07-26 22:27

我就是快走，不要散步，热身之后跑步，每天大概10公里，吃的清淡，每天都掉秤

羡慕，我不喜欢吃肉的，吃的本来就比较素，现在打算不吃晚饭试试，在打羽毛球前争取做半小时瑜伽之类的慢运动，希望半小时后打球能消耗脂肪。

祈祷期待等待 发表于 2016-07-26 17:07

运动方案有吗？需要多久多？我现在晚上打羽毛球运动，汗流的很多，但体重不变啊

我就是快走，不要散步，热身之后跑步，每天大概10公里，吃的清淡，每天都掉秤

cuocuo1986 发表于 2016-07-20 15:25

要运动减肥，我减了30多斤，激素正常了

运动方案有吗？需要多久多？我现在晚上打羽毛球运动，汗流的很多，但体重不变啊

1986蛇蛇 发表于 2016-07-25 13:12

减30斤用多长时间？

正式减肥3个月，后面一直保持

怎么瘦的?

cuocuo1986 发表于 2016-07-20 21:14

就是跑步加上控制饮食，前期慢，坚持下来就减的很快

减30斤用多长时间？

cuocuo1986 发表于 2016-07-20 15:25

要运动减肥，我减了30多斤，激素正常了

怎么减的？

w1436502946774 发表于 2016-07-20 17:29

那多伤身体啊

我瘦了以后去医院检查了，各项都正常

好的，加油

嘴角奶油 发表于 2016-07-20 21:24

在备孕中，排卵后不知道能不能继续

可以的，备孕中多运动比较好，瘦了之后激素正常了，即使要促排也容易点

cuocuo1986 发表于 2016-07-20 21:14

就是跑步加上控制饮食，前期慢，坚持下来就减的很快

在备孕中，排卵后不知道能不能继续

嘴角奶油 发表于 2016-07-20 15:39

求指教，怎么减的，我也在运动但是效果很慢

就是跑步加上控制饮食，前期慢，坚持下来就减的很快

ʚ 发表于 2016-07-19 21:05

吃减肥药着

你怎么还敢吃减肥药啊，有的内分泌失调都是吃减肥药吃的呢，还是运动吧，希望我们都早点好孕

ʚ 发表于 2016-07-19 21:05

吃减肥药着

那多伤身体啊

ʚ 发表于 2016-07-19 23:30

B超也可以检查出是不是多囊对吧？

我十几年的老多囊了，自然怀孕的！多囊只是不容易有孩子或是容易双胞胎！但是激素不好，即使吃减肥药减下来了也难怀！

cuocuo1986 发表于 2016-07-20 15:25

要运动减肥，我减了30多斤，激素正常了

求指教，怎么减的，我也在运动但是效果很慢