提前是血虚，吃点补气血的食物就行，

气虚，要好好调理才行，试试食疗加灸疗，效果不错。

月经提前是有点血热，总这样的话也不太好，可以找中医去调理下。


如果答案帮到你请设为最佳，谢谢！

你这是气虚，得养血、养阴，建议喝黑糖姜茶，效果很好的，我的也是每次来都是提前一星期，喝了一盒后这次来只提前了1天，受益者正在服用中

如果每次都提前三到五天，有规律的话，那就是正常的。有的人月经周期是25天或28天，没有问题。如果不规律的话，那就要查一下内分泌了。