q1436571075637 发表于 2015-07-14 21:49
<br/>现在天气这么热，喝姜茶很容易上火吧～

夏天容易喝冰镇饮料，喝点生姜可以去寒，也要看时间段喝，晚上喝就容易上火，早上吃生姜的好处是，早上是胃气有待升发的时候，吃点生姜可以健脾温胃，为一天饮食的消化吸收做好准备，更能有效的吸收生姜的营养成份有效的保护脾胃，可以增强加速血液循环，而晚上喝如砒霜，因为姜是热性的，晚上吃容易燥热不利于睡眠。

q1436571075637 发表于 2015-07-14 21:49
<br/>现在天气这么热，喝姜茶很容易上火吧～

要看什么时候喝，晚上就容易上火，早上吃生姜的好处是早上是胃气有待升发的时候，吃点生姜可以健脾温胃，为一天饮食的消化吸收做好准备，更能有效的吸收生姜的营养成份有效的保护脾胃，可以增强加速血液循环，而晚上喝如砒霜，因为姜是热性的，晚上吃容易燥热不利于睡眠。

q1436571075637 发表于 2015-07-14 21:51
<br/>现在天气这么热，喝姜茶很容易上火吧～

我刚才在淘宝看了一下，在买红糖姜母茶的时候，买家会放菊花在里面，还是比较贴心的

s2797369181 发表于 2015-07-14 21:45
<br/>还有就是月经来潮时最好保暖，因为那时候是女人一个月最虚弱的时候，如果保暖不到位很容易引起痛经和月经不调，特别是脚板和肚子！

谢谢，说的好全面，为了备孕，就算再热也不再总吹空调咯

现在天气这么热，喝姜茶很容易上火吧～

s2797369181 发表于 2015-07-14 21:43
<br/>...

谢谢，说的好全面

现在天气这么热，喝姜茶很容易上火吧～

s2797369181 发表于 2015-07-14 21:43
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谢谢，说的好全面

s2797369181 发表于 2015-07-14 21:43
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谢谢，说的好全面