楼主加油。（妹纸158cm，68公斤！）

早餐筋冰一些还有一点粥中午定的快餐晚饭草莓。今天腿特别疼因为白天我一直在走道晚上就没有去快走。不过明天一定要去。体重65.0

doris22100 发表于 2015-03-16 19:29
<br/>我之前快走了大概10天吧，现在改成慢跑了，10天了

有效果吗。我慢跑怕小腿粗

早餐两个荷包蛋半碗粥，午餐馄饨，晚餐草莓，一会快走一小时目前体重65<br/>

我之前快走了大概10天吧，现在改成慢跑了，10天了

晚上一碗羊汤吃些水果。下雨没有锻炼<br/>

我家的小鸟 发表于 2015-03-16 08:37
<br/><br/><br/>感觉是要生化的节奏啊！顺其自然吧！

放平心态会有好运的

3月16日。早餐半碗粥一根油条。午餐一盒牛奶一个鸡蛋饼。晚餐准备吃点水果就ok。今天下雨不知道晚上能不能停。停了就继续一小时快步走

s2092468525 发表于 2015-3-15 23:11
<br/>现在怎么样了。不行去医院检查一下吃些保胎药。放松心情没事的

<br/><br/>感觉是要生化的节奏啊！顺其自然吧！