zx36562 发表于 2015-03-11 23:53
<br/>怎么减？5月结婚82斤 现在104斤 多囊 每天晚上不吃饭 跑步机中速走一个小时 再跳绳 结果几天下来胖了2斤

同感！心里好难受！

斐-冰 发表于 2015-4-21 09:27
<br/>你怎么减肥的？我也想一个月瘦6，7斤

<br/><br/>每天跳绳，每餐少吃，每天一个苹果

怎么减？我也是多囊医生叫减肥

楼主怎么一天一斤的，我半个月10斤，然后就剪不下去了，不是没坚持是到了瓶颈期不知道怎么突破了。

我也是雄高，上个月快走加跑步每天早上40分钟以上，晚上只吃蔬菜或者水果，早上不吃太油腻的，反正就要吃饱，中午正常。身高160，开始体重77㎏，这个月71㎏了……大家一起加油哦

查查糖耐吧，胰岛素高也会影响排卵

怎么减啊。

lxy8011 发表于 2015-04-20 23:08
<br/>我坚持了一个多月成功瘦了七斤，还得继续减

你怎么减肥的？我也想一个月瘦6，7斤

我也在减肥，十天瘦了2斤，一起加油