各位宝妈要多多注意 避免落下月子病哟~！

足月宝宝，是指满三十七周后三十八周起算足月；早产儿是指胎龄

不足37周出生的活产婴儿。与足月儿相比，早产儿体重身高偏低，身体各组织器官尚未发育成熟。所以孕妈预防早产一定要提高重视，让胎儿发育的更加完全、健康。

早产宝宝与足月宝宝有哪些区别呢？

1、免疫力：早产儿由于全身各脏器发育尚不够成熟，因此白细胞吞噬细菌的能力较足月儿差，血浆丙种球蛋白含量低下，故对各种感染的抵抗力极弱，即使轻微感染也可发展成为败血症，所以说孕妈预防早产可以有效提高宝宝的免疫力哦！

2、肾脏功能：早产儿由于肾脏发育不成熟，抗利尿激素缺乏，尿浓缩能力较差，故生理性体重下降显著，且易因感染、腹泻等而出现酸碱平衡失调。

3、血液：早产儿血液成分与足月儿相比，血小板数比正常新生儿少。出生后，体重愈轻，其血液中的红细胞、血红蛋白降低愈早，且毛细血管脆弱，因而容易发生出血、贫血等症状。

4、生长发育：由于早产儿需要更多的营养，出生后比足月新生儿长得更快，足月新生儿1周岁时，体重约为出生时的3倍，而早产儿出生时体重低，如果喂养得当，生长发育很快。由于长得快，极易发生佝偻病及其它营养缺乏症。孕妈预防早产宝宝还需要注意的是在成长发育过程多切勿操之过急， 拔苗助长反而对早产宝宝不利哦！

准妈妈怎样才能预防早产

◆改变你每天的活动

怀孕期间，孕妇如果在工作，要注意减轻工作的劳动强度，最好是在你怀孕时调换部门，从事一些轻体力劳动的工作，或者干几个月非全日工作。如果在家，擦洗地板、刷墙或其他繁重的家务活不要做，可以做一些轻巧点的家务活，如熨烫或折叠衣服，或准备饭菜等，准妈妈要注意孕妈预防早产从日常生活开始做起。

◆注意休息

休息对所有孕妇都是非常重要的，尤其是那些有早产危险的孕妇。每天上午和下午坐着时要抬脚。如果出现早产征兆，应左侧卧床休息1小时。应增加休息时间，但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床，因为长期卧床可增加血栓性疾病的发生。孕妈预防早产在遇到有早产征兆的情况下一定要采取安全的方式来进行避免。

◆戒烟酒

戒除吸烟、酗酒等不良嗜好，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，要保持精神上的愉快。

◆孕期摄取合理充足的营养

孕妇要负担母体和胎儿的营养需求，所以一定要加强营养意识，孕妈预防早产的一大重要前提是在饮食上要保证热量，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。如果偏食，会导致营养不良，继而导致胎儿发育不良，与早产也有密切关系。

◆运 动

慢步、骑自行车和其他有氧运动一般不会给孕妇带来问题。如果你感到有征兆，应该立刻停止，并且去看你的妇产科医生。

◆性生活

孕晚期尽可能避免性交。如果性交时，你有绞痛、挛缩或其他征兆发生，应立即停止性交，并把征兆告诉你的妇产科医生。孕妈预防早产在孕晚期最好是避免性生活的发生，因为孕晚期进行房事极可能发生早产的情况。

◆孕期注意口腔健康

育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病，口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的危险因素之一，所以应该在孕前就治疗口腔疾患。如果孕期有牙龈健康问题或是牙龈出血的话，建议孕妈妈最好挑选孕产妇专用月子牙刷，特别是有牙龈出血的孕妈选用海绵锯齿刷头在清洁同时会更加呵护娇弱牙龈哦。

◆避免过于劳累

孕晚期最好不要长途旅行，避免路途颠簸劳累诱发子宫收缩。如果必须旅行，那么旅行前告诉你的妇产科医生你已发生过的征兆，而且至少每隔1个小时就要站起来到处走走。不要长时间持续站立或下蹲；不要到人多拥挤的地方去，以免碰撞到腹部；走路，特别是上、下台阶时，一定要注意走稳，避免跌倒。孕妈预防早产还一定要注意不能劳累，不然对足月生产也没有帮助的哦！

◆预防感染性疾病

尤其是生殖道感染。生殖道感染是早产发生的主要因素之一。因为生殖道感染中，细菌及其产生的毒素可侵入绒毛膜羊膜，进而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，引起早产发生。所以，孕期应该加强会阴部清洁保健，穿棉质、透气的内裤，不乱用清洁液。使用清洁液不合理，反而引起感染。

有阴道分泌物增多或气味异常，外阴瘙痒或烧灼感等症状的孕妇，以及有高危因素的孕妇应在产科门诊进行阴道和宫颈分泌物的检测或者培养，如果证实存在感染，则应该在产科医生的指导下，根据不同的病原体选用敏感的抗生素抗感染治疗。

孕妈预防早产对于私处健康同样需要重视，准妈妈在孕期可以选择孕产妇专用女性湿巾进行私处清洁护理，最好选择含有抑菌功效型的，清洁同时还能预防阴道炎的发生，避免有害细菌的滋生，让妈妈孕期身体更加健康哟！

各位宝妈要多多注意 避免落下月子病哟~！