Lillian欢 发表于 2015-02-04 15:15
<br/>每天早上清晨5点是基础体温的分界点，5点以后尽量不要起床。睡到自然醒。5点之前，半夜里起来上厕所，继续睡着的话是没影响的哦。

唉，问题是上完厕所就睡不着了，老是翻来翻去啊。。。

应该不会有太大影响，我每天都起夜两次呢，测体温基本有规律

每天早上清晨5点是基础体温的分界点，5点以后尽量不要起床。睡到自然醒。5点之前，半夜里起来上厕所，继续睡着的话是没影响的哦。

基础体温可以早上起床前不动就测，这样比较准确。

回复 angelsissi
<br/>失眠的话就会影响体温
<br/>半夜又睡着了，过段时间再测就没影响。。
<br/>如果实在做不到，那参考体温价值就不太大 ...

<br/><br/>好的，谢谢

回复 angelsissi
<br/>不影响。。
<br/>
<br/>

<br/><br/>但是上完之后就翻来覆去睡不着了

不影响。。


回来继续睡就可以

回复 imissubb
<br/>但是上完之后就翻来覆去睡不着了

<br/><br/>失眠的话就会影响体温
<br/>半夜又睡着了，过段时间再测就没影响。。
<br/>如果实在做不到，那参考体温价值就不太大了
<br/>正常试纸或者Bc监测排卵也一样的。排卵后ZZy就可以