需要减肥30斤啊

我136怎么办呢

我是20斤

我申请了 加我

我加了群，请同意啊…

为了备孕，三个月胖了十斤，衣服都穿不下了

亲爱的们，你们都多少斤啊，我140斤，160身高，但医生没有告诉我减肥，我用减肥吗

我想说的是减肥可能真的有利怀孕。我备孕5年，胖了10公斤。买好四月回国机票，所以从2015年1月1日想开始减肥回归见朋友。减肥效果不错，到2月中瘦了8公斤，但是例假没来我以为是减肥例假错乱，结果是怀孕了。本来这也是高兴的是事，所以退了机票。当然养胎期间肉又回来了，不过3个月B超的时候发现孩子胎停在8周多大小。我个人认为我可能因为减肥太快影响了卵子质量，因为以前每个月我排卵试纸都会测到强阳，只有这个月没有但是却怀孕了。
<br/>我要说的是我们要减肥但是也要循序渐进，姐们们一起加油。我现在还在小月子期间，估计做完小月子体重大约都回来了。反正胎停也要修养3-6个月，所以我要利用这段时间健康减肥，少吃多运动。

我也要减，至少30斤……但管不住嘴巴，迈不开步伐，运动起来有热情但不能坚持。