继续加油啊，一定坚持，互相鼓励，我缓了两天，今天 回家要开始了

图图12 发表于 2014-7-4 11:46
<br/>我是促排怀上的

<br/><br/>嗯。也好的，我希望我那个快来。急死我了！！！

宠物鼠 发表于 2014-07-04 09:44
<br/><br/><br/>嗯。好啊。呵呵！你是通过运动+饮食自然有上的？

我是促排怀上的

宠物鼠 发表于 2014-7-3 10:00
<br/>好啊，谢谢！我171，120J,不算很胖吧。 我现在打羽毛球，然后跳郑多燕的操，反正就是轮着来。争取做到一 ...

<br/><br/>我跟你一样的，坚持起来真累啊！！！

图图12 发表于 2014-7-3 18:22
<br/>水果还是可以吃的，少量就行，其实我的水果没断过

<br/><br/>嗯。好啊。呵呵！你是通过运动+饮食自然有上的？

宠物鼠 发表于 2014-07-03 10:00
<br/><br/><br/>好啊，谢谢！我171，120J,不算很胖吧。 我现在打羽毛球，然后跳郑多燕的操，反正就是轮着来。争取做到一周运动五天的样子，每天一包清美豆浆，柠檬水当白开水喝，少吃肉，不吃甜食，多吃蔬菜，不吃水果。行吗？另外，也在中医调理

水果还是可以吃的，少量就行，其实我的水果没断过

我还是希望通过中医+自身调理，我也不知道促排有没有用。。不到最后不想走这一步。我整天都在想这个东西。。累的，前几天都在运动，昨天实在觉得太累，纠结了老半天就没运动，今天晚上有事也运动不了，明天想去游泳，但不会游，在水里踩踩水。。。

图图12 发表于 2014-7-2 16:04
<br/>多囊运动是必然的，运动能使激素平衡，多囊的雄高不是单纯的雄高，而是内分泌紊乱引起的。很多多囊的姐妹通 ...

<br/><br/>好啊，谢谢！我171，120J,不算很胖吧。 我现在打羽毛球，然后跳郑多燕的操，反正就是轮着来。争取做到一周运动五天的样子，每天一包清美豆浆，柠檬水当白开水喝，少吃肉，不吃甜食，多吃蔬菜，不吃水果。行吗？另外，也在中医调理