我问过医生了，医生说每天都要跳绳，一个小时要跳3000次才好

刚开始跳，希望有用

庄小q 发表于 2014-03-14 13:02
<br/>好，谢谢月经干净后开始跳！

我也努力坚持跳

长安芯碎 发表于 2014-03-13 18:18
<br/>据说是

好，谢谢月经干净后开始跳！

庄小q 发表于 2014-03-12 22:20
<br/>有帮助排卵？？

据说是

长安芯碎 发表于 2014-02-26 19:05
<br/>排卵前跳，排卵后就不用跳了

有帮助排卵？？

排卵前跳，排卵后就不用跳了

我跳1000分两次～

我一般是吃完饭两小时以后，吃饱了不能跳吧，跳多少看个人身体素质了，我跳几分钟就气喘吁吁了，休息一会再跳。