努力啊努力啊

每天都看你有没有更新 上次我在帖子里说不赞成跑步是有原因的 精子怕热 跑步属于剧烈运动产生高温 对精子不好 所以你减肥要选择快步走 建议你上网买个计步器 好的也就100多 对你的帮助很大 麻将也戒了吧 现代人就是因为不运动才这病那病的 古人说得好 流水不腐户枢不蠹 久坐对健康不利 首先就是前列腺那个也是不孕不育的原因 司机得那个就多 就是因为久坐压逼  楼主男人精子问题真不是大问题 随便找个老中医中药调下就可以 要对自己有信心 加油
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五一小长假来了，今天来农场钓鱼，烧烤，喝酒，手把肉！似乎忘了一切烦恼！我的麻将走了十足的长进！但我应该去看看姥姥！明天还有个礼要随！

昨天下午没控制住！和同事喝点酒！聊会天！这几天心情不好，很想喝点酒。聊了些工作的事！觉得还是身体比什么都重要！。

今天上班了，心情似乎还在悲痛之中!由于昨天没有休息好！害的今天中午起来跑了步！晚上和几个很久不见的朋友打了一小会麻将！似乎牌技有些长进！但是现在让我一下子调整回状态似乎很难啊！所以化悲痛为力量吧！明天最后一天就五一了！我得去农场散散心！第二天去看看姥姥！今后我多打打麻将吧

昨天一切都很顺利！姥爷很安详的走了！人要懂得规划自己的人生，争得太多，终究还会放下！活出自己的色彩！才会是真实的人生！喝醉可以解忧愁！无所想！无所欲！一切风轻云淡。

明天就是姥爷的葬礼！愿一切顺利！从明天开始留下的都是回忆！

心情很复杂！有时觉得一切都不是真的！当看到姥姥孤单的坐在家里！我觉得我们年轻的时候应该多做些什么……否则很多的后悔！等待着我们！这几天真的有些累！但是睡不好！

2014年4月25日 阴历3月26日  姥爷去世了……悄无声息的离开了这个世界！安详、刚毅、乐观！带着许多的遗憾！扪心自问：时间都去哪了？也许再也回不到旧的时光，往事若隐若现、历历在目！可时光飞逝，注定不能回头！如果能让我选择！我想保留住最美好和快乐的时光！愿姥爷在天堂里安息！愿身边所有的亲人、朋友……以及所有生命里重要的、不重要的！一切安好！很失落！