我的情况跟楼主基本相似，目前也没找到好办法呀，哎

我和你的情况差不多，以前都是一觉到天亮，现在半夜要起来一次上厕所，早上都是4点半都醒了，也睡不着， 我想以后睡前2个小时都不喝水了，憋尿的滋味不好受。

我也是 本身还喜欢喝水 每天睡觉跑起来好多次啊。。。。

一样一样，症状完全一样~~

睡前喝包牛奶吧我觉得效果不错

我怀孕前也很能睡的，天天睡不够，现在也是一夜醒来N次，几乎就是天天睡不好，只要听到一点噪音就睡不着了，午睡压根就是睡不着，也不知道什么原因？
<br/>以前的时候粘床就做梦了

我也是，每天晚上隔两个小时就要起床去一下厕所，一翻身就会醒来，生怕宝宝爸碰到宝宝

我两个月了，原先也是总醒，后来睡前喝牛奶，能从晚上十点睡到凌晨四点，之后接着睡大觉，感觉不错

是一样的，我以前每晚都不起夜，现在每晚要起来至少一次。早上一定是6点左右准时醒，可能跟晚上容易困睡得早有关系。。。。。以前都是11、12点才睡，现在8、9点钟就困，10左右就睡着了。睡前尽量少喝水，但似乎解决不了问题，习惯就好了。如果睡不够，白天可以多补几次觉。