怀孕的妈妈伤不起啊！

30周感冒的时候没有，这两天32周又感冒了，一咳嗽就尿！

我也是呢

echo071011 发表于 2014-02-05 17:54
<br/>你试试尿尿的时候收紧下面，让尿尿停住。那个感觉就是盆底肌肉收缩。你就将这个动作放在平时做，收缩，然后放松。

哦！那我试试，谢谢啦！

echo071011 发表于 2014-02-05 17:49
<br/> 锻炼下盆底肌肉

下盆底肌肉是哪里？怎么锻炼啊！

kitty3 发表于 2014-02-05 16:30
<br/>我是足月后开始有的。

那还好。我从五个半月就开始走了。

echo071011 发表于 2014-02-05 17:30
<br/>34周+

你比我月份大。我28周了！现在越来越担心，真希望快点生